Biện pháp ngăn ngừa rối loạn sắc tố da
Rối loạn sắc tố da hoàn toàn có thể phòng ngừa (trừ trường hợp do di truyền) thông qua các biện pháp sau:
- Chống nắng:
Như những thông tin đã cung cấp trên, lượng melanin trong cơ thể tiết ra hầu hết là để bảo vệ làn da trước ánh nắng mặt trời. Vì thế, việc chống nắng mỗi ngày cực kỳ quan trọng để ngăn ngừa rối loạn sắc tố da. Và quan trọng hơn cả khi phải lựa chọn một sản phẩm chống nắng có độ quang phổ vừa đủ, có chất lượng an toàn lành tính, cũng như mang đến hiệu quả bảo vệ tuyệt đối cho làn da.
Ứng cử viên sáng giá nhất cho trường hợp bảo vệ làn da khỏi sự rối loạn sắc tố melanin lúc này chính là kem chống nắng đến từ nhà Eucerin - thương hiệu dược mỹ phẩm hàng đầu của Đức: Sun Serum Double Whitening SPF 50+. Sản phẩm có kết cấu mỏng nhẹ, hấp thụ nhanh chóng và được chứng minh lâm sàng và da liễu với khả năng dung nạp tốt, ngay cả với làn da nhạy cảm, không chỉ bảo vệ da khỏi tia UV mà còn giúp dưỡng sáng da một cách hiệu quả.
Sun Serum Double Whitening SPF 50+ vượt trội hơn hẳn với nhiều thành phần bảo vệ da tuyệt vời:
- - Công nghệ Spectral quang phổ rộng: Đóng vai trò như một lá chắn hoàn hảo cho da trước tác hại từ tia UVA/UVB và ánh sáng xanh.
- - Glycyrrhetinic Acid: Giúp cơ chế bảo vệ được nâng cao và đồng thời tái tạo ADN của da.
- - Thiamidol: Nâng cao khả năng ức chế sản sinh melanin ngay tại gốc tế bào sắc tố. Nhờ đó, giảm thâm nám và dưỡng sáng da.
- Lựa chọn mỹ phẩm phù hợp, nguồn gốc rõ ràng:
Không phải tất cả mỹ phẩm đều được sản xuất giống nhau. Hãy lựa chọn cẩn thận các sản phẩm phù hợp với loại da của bạn, bao gồm việc ưu tiên sử dụng các sản phẩm không chứa hóa chất độc hại.
- Sử dụng thuốc đúng theo chỉ định của bác sĩ:
Bệnh nhân không nên tự mình sử dụng các loại thuốc tăng/giảm sắc tố da mà nên thăm khám và sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ. Chỉ khi đó, làn da của bạn mới có thể sáng và đều màu một cách an toàn.
Ngoài ra, nếu bạn phát hiện bất kỳ sự thay đổi nào về sắc tố da khi đang sử dụng thuốc, hãy liên hệ với bác sĩ ngay lập tức để được can thiệp kịp thời.
- Tránh stress, căng thẳng kéo dài:
Căng thẳng kéo dài có thể phá hủy làn da của bạn, dẫn đến tăng sắc tố da quá mức. Do đó, hãy chú ý đưa các phương pháp thư giãn vào thói quen hàng ngày của bạn, có thể là tập yoga, thiền hoặc một sở thích nào đó có thể giúp bạn giảm căng thẳng.
- Thường xuyên tập thể dục:
Việc luyện tập thể dục thể thao đều đặn sẽ góp phần giúp tăng lượng testosterone, endorphins, hormone tăng trưởng. Hỗ trợ cơ thể gia tăng sản sinh hệ thống miễn dịch, đào thải glucose ra khỏi cơ thể một cách nhẹ nhàng, nhanh chóng và hiệu quả. Phương pháp này không chỉ giúp cơ thể duy trì được sức khỏe tốt, mà còn giúp cơ thể giảm viêm, giảm thiểu sự mất cân bằng hoặc ngăn ngừa rối loạn sắc tố da hữu hiệu.
- Ngủ đủ giấc:
Việc đầu tư thời gian cho giấc ngủ chất lượng: 8h/ ngày được xem là phương pháp tuy đơn giản nhưng lại hiệu quả trong việc ngăn ngừa rối loạn sắc tố da. Việc thiếu ngủ có khả năng gây rối loạn “đồng hồ sinh học” cơ thể người. Tác động đến hormone trong cơ thể, tạo nên tâm lý căng thẳng dẫn đến sự thay đổi tiêu cực không đáng có của các huyết thanh: catecholamine, glucocorticoid, prolactin và hormone tăng trưởng, khiến rối loạn sắc tố melanin.
>>> Xem thôi: Dùng serum hay kem trị nám tốt hơn? Review sản phẩm trị nám tốt nhất từ Đức
Cách ngừa rối loạn sắc tố da với Eucerin Sun Serum Double Whitening SPF 50+ (Nguồn: Eucerin)