15+ Cách Trị Nám Có Thể Áp Dụng Tại Nhà, An Toàn, Hiệu Quả

Nám là một vấn đề về da thường gặp, khiến các vết màu nâu thường xuất hiện trên da mặt, nhưng cũng có thể xuất hiện trên cẳng tay và cổ. Mặc dù nám da không phải là bệnh lý nghiêm trọng, nhưng nó có thể ảnh hưởng đến vẻ ngoài và tâm trạng của người mắc phải. Hiện nay, có nhiều phương pháp trị nám tại nhà được áp dụng rộng rãi. Tuy nhiên, việc có thành công hay không phụ còn thuộc vào việc lựa chọn phương pháp phù hợp và sự kiên trì trong việc thực hiện. Bài viết này Eucerin sẽ giới thiệu 15+ cách trị nám hiệu quả nhất hiện nay.

>>> Xem thêm:

• Top 1 Tinh Chất Trắng Da Tốt Nhất Của Đức An Toàn Và Hiệu Quả

• Nám Da Là Gì? Cách Điều Trị Và Ngăn Ngừa Nám Da Hiệu Quả Bạn Cần Biết

Tổng quan về nám da

Nám da là tình trạng tăng sắc tố da - trong y khoa gọi là tăng sắc tố melanin, làm xuất hiện đốm nâu trên bề mặt da hoặc khiến da bị sạm, tối màu hơn các vùng da bình thường. Bất kỳ ai cũng có thể bị nám da, tuy nhiên tình trạng phổ biến hơn ở nữ giới, đặc biệt là giai đoạn sau khi sinh và tuổi trung niên. Mặc dù nám da không phải bệnh lý nghiêm trọng nhưng làm giảm thẩm mỹ khuôn mặt, gây mất tin tin khi giao tiếp cho người mắc phải.

Nguyên nhân gây nên tình trạng nám da 

Nám da có thể xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau. Dưới đây là một số nguyên nhân gây nám da phổ biến:

• - Yếu tố di truyền
• - Rối loạn nội tiết: xuất hiện ở phụ nữ mang thai và tiền mãn kinh.
• - Ánh nắng mặt trời: trong ánh nắng mặt trời có chứa tia cực tím (tia UV). Tia này có thể xuyên sâu vào bên trong tế bào biểu bì. Khiến các hắc sắc tố hình thành và phát triển mạnh mẽ gây ra hiện trạng nám.
• - Kích ứng/ dị ứng do sử dụng mỹ phẩm.
• - Chăm sóc da không đúng cách.
• - Nám da cũng có thể xảy ra do tác dụng phụ của một số loại thuốc Tây y.
• - Chế độ sinh hoạt không khoa học & các thói quen xấu gây mụn: Thức khuya, căng thẳng quá mức, tiếp xúc với ánh sáng xanh trong thời gian dài (máy tính, điện thoại).

Dấu hiệu nhận biết nám da

Trước khi tìm hiểu cách trị nám, bạn cần xác định rõ liệu có phải mình đang bị nám da hay không. Dưới đây là một số đặc điểm giúp bạn nhận biết tình trạng nám da:

• - Vùng da sậm màu hơn so với màu da tự nhiên.
• - Xuất hiện các đốm nâu.
• - Vết nám thường xuất hiện trên mặt, đặc biệt là 2 bên má.
• - Vết nám trên mặt thường nằm đối xứng.
  

>>> Xem thêm: Nám da mặt vùng má: Nguyên nhân và cách điều trị dứt điểm, hiệu quả

Sự tăng trưởng của sắc tố melanin gây ra hiện tượng nám da (Nguồn: Internet)

 

Nám da có chữa hết được không?

Tình trạng nám da có thể được chữa khỏi nếu được phát hiện từ giai đoạn sớm. Do đó, khi da bắt đầu xuất hiện các mảng hoặc đốm màu nâu sẫm, bạn nên tìm đến bác sĩ chuyên khoa da liễu – thẩm mỹ da để được kiểm tra, thăm khám và từ đó xác định nguyên nhân chính xác gây nám để có phương án điều trị phù hợp. 

Ngoài ra, nếu da không được bảo vệ khỏi tác động của ánh nắng mặt trời, nám có thể xuất hiện trở lại, thậm chí nặng hơn trước. Vì vậy, sau khi điều trị, bạn cần chăm sóc da cẩn thận, thoa kem chống nắng mỗi khi ra ngoài. Đồng thời, cần thực hiện tái khám định kỳ để bác sĩ có thể theo dõi và ngăn chặn tình trạng nám phát kịp thời.

>>> Xem thêm: Top 3 kem dưỡng trắng da mặt cho da dầu hiệu quả chỉ sau 2 tuần

16 Cách trị nám chuẩn khoa học, an toàn, hiệu quả

Để loại bỏ nám một cách hiệu quả, bạn có thể tham khảo 16 cách trị nám chuẩn khoa học, an toàn hiệu quả sau:

1. Cách trị nám từ bên trong với Thiamidol

Thiamidol là hoạt chất có khả năng ức chế tyrosinase mạnh nhất trong 50000 hợp chất có khả năng ức chế tyrosinase như: Alpha Arbutin và Kojic Acid,... Bởi lẽ đó mà thành phần quý hiếm này nghiễm nhiên có mặt trong các sản phẩm điều trị nám/tàn nhang hiện nay và nâng tầm sản phẩm lên nhiều cấp bậc quan trọng. Đã có các nghiên cứu khoa học chứng minh được độ làm sáng da của hoạt chất trên. Do đó, Thiamidol ngày càng được “trong dụng” trong việc điều chế mỹ phẩm điều trị các vấn đề về sắc tố da. 

Một nghiên cứu khác cũng cho thấy rằng chỉ với 0,2% Thiamidol đã đem lại hiệu quả làm trắng da tương đương với Hydroquinone 2% mà không gây ra tình trạng sạm da tạm thời.

Đây là hoạt chất được nghiên cứu và thử nghiệm bởi Eucerin - tập đoàn dược mỹ phẩm hàng đầu của Đức, và đã được cấp bằng sáng chế độc quyền. Vì vậy, nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp trị nám và  cách làm trắng da hiệu quả và an toàn, bạn có thể tham khảo bộ sản phẩm chứa hoạt chất Thiamidol của Eucerin tại đây.

>>>Xem thêm:

• 6 Nguyên Nhân Gây Nám Tàn Nhang Ở Phụ Nữ Và Phương Pháp Điều Trị

• Da Bị Nám Nhẹ Là Do Đâu? Nguyên Nhân Và Cách Điều Trị Hiệu Quả

Thiamidol hỗ trợ điều trị nám da từ sâu bên trong gần như dứt điểm (Nguồn: Internet)

 

2. Cách trị nám bằng Hydroquinone

Hydroquinone là hoạt chất điều trị nám hàng đầu, có tác dụng ức chế enzyme Tyrosinase, từ đó làm giảm sự phát triển của sắc tố melanin đậm màu. Trên thế giới có rất nhiều hãng dược mỹ phẩm uy tín sử dụng hoạt chất này.

Có 3 lưu ý khi sử dụng Hydroquinone để việc điều trị nám đạt hiệu quả tối ưu:

• - Sử dụng Hydroquinone có nồng độ trên 4% phải có sự thăm khám và kê toa từ bác sĩ. Nếu tự ý sử dụng sẽ dễ gây kích ứng nặng.
• - Chỉ nên dùng duy trì Hydroquinone với nồng độ 2% trong vòng 3 tháng
• - Thời gian bán thải của Hydroquinone trên da là 28 ngày. Nên người dùng phải bôi lại liều dặm sau 28 ngày bởi tính ức chế tế bào tyrosinase của Hydroquinone.

Hydroquinone có khả năng điều trị cao nên dược tính cũng tương đương. Nếu không trang bị kiến thức đủ vững vàng khi sử dụng Hydroquinone, sẽ dễ gặp phải các tác dụng phụ không mong muốn (dội ngược sắc tố, mất sắc tố, đen da, mất màu da,...). Do đó, Hydroquinone bị cấm sử dụng ở một số nước dù đây là cách trị nám hiệu quả.
Dưới đây là một số chất có thể thay thế Hydroquinone, giúp việc điều trị an toàn hơn trong thời gian dài, phù hợp với cả những người mới bắt đầu làm quen với thành phần đặc trị.

• - Hexylresorcinol (0.5%-1%)
• - Arrbutin (2%)
• - Niacenamide (5%)
• - Kojic Acid (10%)
• - Tranexamic Acid (3%)  

>>>Xem thêm: Các Loại Nám Da Thường Gặp: Phân Biệt, Nguyên Nhân Và Cách Điều Trị

Hydroquinone là thành phần trị nám da phổ biến (Nguồn: Internet)

 

3. Cách trị nám, tàn nhang với Tretinoin và Corticosteroid

Tretinoin là thần phần giúp ngăn chặn quá trình sản sinh melanin và thúc đẩy tái tạo da. Do đó, sử dụng sản phẩm chứa Tretinoin là cách trị nám hiệu quả. Tuy nhiên thành phần này có thể gây kích ứng. Do đó, bạn có thể bằng kết hợp Tretinoin cùng với Corticosteroid nhẹ - thành phần có tác dụng chống viêm - để giảm tình trạng kích ứng do Tretinoin gây ra. Lưu ý không sử dụng Tretinoin trong thời gian dài để tránh làm mỏng da.

>>> Xem thêm: Bị tăng sắc tố da kiêng ăn gì? một số thực phẩm nên và không nên ăn

4. Cách giảm nám da với Retinol

Thêm Retinol vào các bước chăm sóc da khi nám vừa xuất hiện có thể hỗ trợ làm mờ sắc tố vì có tác động bong tróc và thúc đẩy cơ chế thay da rất nhanh. Tuy nhiên, Retinol còn có một phản ứng nữa đó chính là phản ứng tăng sinh nội mô mạch máu. Và chính phản ứng này lại là nguyên nhân khiến tình trạng nám tái phát nhanh hơn. Vì thế, khi kết hợp Retinol vào quá trình điều trị nám chỉ nên sử dụng trong giai đoạn đầu. Với mục đích mong muốn thay đổi lớp da ở trên bề mặt da hoặc muốn bạc lớp sừng trên da một cách nhanh nhất. Sau giai đoạn đó, ta nên dừng việc sử dụng Retinol lại để tránh tình trạng tăng sinh nội mô mạch máu thứ phát.

>>>Xem thêm: Các Bước Skincare Cho Da Dầu Mụn Ngày & Đêm Đúng Chuẩn

Retinol hỗ trợ góp phần vào công cuộc điều trị nám da hiệu quả (Nguồn: Internet)

 

5. Cách điều trị nám bằng Tranexamic Axit

Tranexamic Axit thật ra là một hóa chất giúp đông máu. Nhưng trong da liễu, thành phần này được ứng dụng để uống hoặc bôi và mang lại kết quả trắng da cho người dùng. Một người điều trị nám thông thường sẽ uống thuốc duy trì trong vòng 3 tháng với liều dùng tương ứng là 250mg/lần uống, 2-3 lần/ngày.

Tuy thuộc top một trong những cách trị nám tốt nhất hiện nay được các chuyên gia da liễu gợi ý. Nhưng không phải cơ địa của ai cũng có thể phù hợp với các loại thuốc điều trị. Do đó, không nên tự ý sử dụng mà cần thăm khám, nhận chỉ định cũng như tuân theo quy định chặt chẽ của bác sĩ trước khi bắt đầu dùng thuốc. Một số triệu chứng có thể xảy ra khi sử dụng thuốc Axit Tranexamic trị nám mà bạn cần lưu ý: tiêu chảy, buồn nôn.

>>> Xem thêm: Nám chân sâu là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị hiệu quả

6. Sử dụng kem đặc trị nám

Sử dụng kem trị nám da là lựa chọn được nhiều tín đồ làm đẹp ưa chuộng vì tính đơn giản, hiệu quả, giá cả hợp lý và không tốn nhiều thời gian. Kem trị nám được tạo ra từ các công thức đặc biệt và chứa các thành phần cần thiết, tác động sâu vào da, làm cho vùng da nám trên mặt dần mờ đi và biến mất.

 

Tuy nhiên, trước khi sử dụng bất kỳ loại kem trị nám da nào, bạn nên kiểm tra kỹ bảng thành phần và tham khảo ý kiến từ bác sĩ da liễu chuyên môn để chọn được sản phẩm phù hợp.

>>> Xem thêm: Nám mảng là gì? Dấu hiệu nhận biết, nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả nhất

7. Cách trị nám bằng kem kết hợp

Kem kết hợp (Combined creams) là loại kem dưỡng da được bào chế với nhiều thành phần hoạt chất khác nhau như Hydroquinone, Corticosteroid, Tretinoin,... mang lại hiệu quả điều trị tối ưu cho các vấn đề về da, đặc biệt là nám, tàn nhang. Tuy nhiên, cần sử dụng sản phẩm theo chỉ định của bác sĩ da liễu để đạt hiệu quả tốt nhất và tránh những tác dụng phụ không mong muốn.

>>> Xem thêm: Nám nội tiết là gì? Cách điều trị nám nội tiết hiệu quả

8. Sử dụng thuốc bôi ngoài da

Để điều trị các vấn đề về sắc tố da, giúp làm sáng các vùng da tối màu, bác sĩ da liễu có thể kê đơn các loại thuốc bôi ngoài da chứa axit azelaic hoặc axit kojic. Thuốc bôi ngoài da có thể được sử dụng kết hợp hoặc thay thế cho các loại kem trị nám khác, tùy thuộc vào tình trạng và liệu trình điều trị.

9. Sử dụng thuốc uống trị nám

Sử dụng thuốc uống là cách trị nám từ bên trong, giúp cải thiện màu sắc và làm mờ các vết nám trên da. Tuy nhiên, khi áp dụng cách trị nám này, bạn cần kiên nhẫn và tuân thủ theo chỉ dẫn của bác sĩ để đạt được kết quả tốt nhất.

10. Peel da trị nám

Có 3 dạng axit sử dụng trong peel da trị nám phổ biến: Axit glycolic, Axit Salicylic, Axit TCA. Để điều trị nám da thành công, cần áp dụng peel da từ cấp độ trung bình cho đến peel da sâu. Tuy đã được khoa học chứng minh và công nhận hoàn toàn từ các bác sĩ chuyên khoa trên thế giới về tính hiệu quả: giúp cải thiện sắc tố da, loại bỏ nám, tàn nhang 70-90% sau peel. Sau khi peel da sẽ giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn, hỗ trợ giảm bít tắc lỗ chân lông, mụn đầu đen ở mũi, mụn bọc ở cằm, mụn bọc ở mũi. 

Nhưng đây lại là một trong những giải pháp thuộc top các cách trị nám tốt nhất hiện nay được khuyến cáo không nên tự thực hiện tại nhà. Vì quy trình điều trị phức tạp và có thể sẽ mang đến hậu quả khôn lường nếu thiếu kiến thức và mất kiểm soát khi thực hiện. Cũng như nếu không biết cách chăm sóc da sau peel và phục hồi da sau điều trị thì công sức bỏ ra sẽ là vô nghĩa.

Peel da là một trong những phương thức điều trị nám hoàn hảo (Nguồn: Internet) 

 

11. Liệu pháp laser trị nám

“Laser trị nám” đã chứng minh được độ hot của nó khi xuất hiện trên Google với kết quả tìm kiếm trong khoảng 1.270.000 cho mỗi 0,47s. Chứng tỏ một điều hiện nay có rất nhiều người quan tâm đến công nghệ trị nám hàng đầu này. 

Tia laser có khả năng phân giải sắc tố melanin thành những mảnh nhỏ, giúp điều trị nám dứt điểm nám và nhanh chóng. Đồng thời, phương pháp này còn hỗ trợ làm đều màu da, se khít lỗ chân lông, cải thiện nếp nhăn,... 

Tuy nhiên, sau khi áp dụng cách điều trị nám bằng laser, bạn cần phải chăm sóc da một cách cẩn thận. Nếu để da tiếp xúc với tia UV, tình trạng nám có thể tái phát. Bên cạnh đó, bạn cũng cần tìm đến các cơ sở thực sự uy tín, được chữa trị và chịu trách nhiệm bởi các bác sĩ chuyên khoa để tránh tình trạng da bị cháy, tăng sắc tố sau laser, da mất màu,...

Áp dụng liệu pháp laser trị nám hiệu quả (Nguồn: Internet)

 

12. Cách trị nám bằng phương pháp lăn kim

Lăn kim là phương pháp tạo những tổn thương trên da bằng những chiếc kim siêu, thúc đẩy quá trình hình thành collagen tự nhiên, tạo nên làn da mới khỏe mạnh, không sạm nám. So với việc sử dụng các hoạt chất làm sáng da, lăn kim là cách trị nám hiệu quả hơn.

13. Huyết tương giàu tiểu cầu (PRP) trị nám

Huyết tương giàu tiểu cầu (PRP) là một chế phẩm từ máu của chính người bệnh, có lượng tiểu cầu cao hơn nhiều lần so với bình thường. PRP cung cấp các yếu tố tăng trưởng tự nhiên cho da, nhờ đó, tế bào da được tái tạo, xóa bỏ sắc tố melanin, cải thiện tình trạng sạm nám. PRP được minh rằng sẽ đem đến hiệu quả cao hơn khi được kết hợp với các liệu pháp điều trị khác, đặc biệt là lăn kim.

14. Cách trị nám bằng liệu pháp ánh sáng (IPL)

Điều trị nám bằng liệu pháp ánh sáng (IPL) là phương pháp sử dụng ánh sáng cường độ cao để loại bỏ sắc tố melanin, giúp giảm sạm nám, tàn nhang. Đây là cách trị nám không gây tổn thương cho da và không để lại sẹo.

Cách trị nám bằng liệu pháp ánh sáng (Nguồn: Internet)

15. Sử dụng tế bào gốc trị nám

Cơ thể có hơn 200 loại tế bào, trong đó, tế bào gốc có thể phát triển thành nhiều loại tế bào khác nhau như tế bào máu, xương, cơ bắp, thần kinh và cả da. Nhờ vào khả năng đặc biệt này, tế bào gốc được dùng trong việc chăm sóc da, giúp giải quyết các vấn đề như sẹo, mụn trứng cá và tình trạng da không đều màu. Sử dụng tế bào gốc có thể giúp tái tạo những tế bào da bị tổn thương, đồng thời thúc đẩy việc sản xuất collagen - một loại protein giúp da đàn hồi và giảm lượng melanin, từ đó làm mờ các vết nám và khiến da trở nên săn chắc, mịn màng hơn.

16. Điều trị nám bằng thủ thuật siêu mài mòn da (Microdermabrasion)

Microdermabrasion là phương pháp thẩm mỹ sử dụng tinh thể khoáng mịn kết hợp với lực hút chân không để loại bỏ lớp da chết, kích thích sản sinh collagen mới. Từ đó giúp cải thiện tình trạng nám da hiệu quả, đồng thời hỗ trợ se khít lỗ chân lông, giảm nếp nhăn.

Cách trị nám tại nhà theo phương pháp dân gian bạn có thể quan tâm

Sử dụng sản phẩm chứa các thành phần thiên nhiên là cách điều trị nám đơn giản, dễ áp dụng. Dưới đây là các cách trị nám, tàn nhang dân gian:

Lưu ý: Các phương pháp này chưa được Bộ Y Tế kiểm định, chỉ mang tính chất tham khảo

1. Cách trị nám tại nhà bằng nha đam

Nha đam chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất tốt cho làn da, đồng thời có công dụng dưỡng ẩm hiệu quả. Do đó, sử dụng sản phẩm chứa nha đam có thể giúp làm mờ sạm nám, đốm nâu. 

Cách thực hiện:

• - Nạo phần gel bên trong của nha đam tươi, nghiền nhỏ, sau đó kết hợp với nước cốt chanh, mật ong hoặc sữa chua để tạo ra mặt nạ.
• - Đắp mặt nạ này lên mặt 3 lần mỗi tuần. Hỗn hợp này giúp nuôi dưỡng da, cung cấp độ ẩm, làm sáng da, cải thiện tông màu da, đặc biệt là vùng da bị nám.

Cách trị nám da tại nhà bằng nha đam (Nguồn: Internet)

 

2. Cách trị nám dân gian tại nhà bằng rau má

Rau má chứa rất nhiều vitamin, đặc biệt là vitamin A và vitamin C. Đây là những hoạt chất chống oxy hóa cao, có khả năng ngăn ngừa quá trình hình thành sắc tố melanin.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch rau má, sau đó xay nhỏ với một lượng nhỏ nước để tạo ra hỗn hợp mịn và đắp lên khuôn mặt trong khoảng 20 phút. 

• Rửa mặt sạch lại với nước sạch.

3. Cách trị nám dân gian tại nhà bằng mật ong

Mật ong - một thành phần tự nhiên tốt cho việc chăm sóc da và điều trị nám. Dưới đây là một số cách bạn có thể sử dụng mật ong để trị nám tại nhà.

Các cách sử dụng mật ong trị nám:

• Mật ong nguyên chất: Làm sạch mặt, sau đó thoa 2 - 3 thìa cà phê mật ong lên mặt và massage trong 15 - 20 phút. Rửa mặt với nước ấm, sau đó rửa lại bằng nước lạnh. 

• Mật ong và cà chua: Kết hợp 5 thìa nước ép cà chua với 1 thìa mật ong. Thoa hỗn hợp này lên mặt, để yên trong khoảng 10 - 15 phút, sau đó rửa sạch mặt. 

4. Cách trị nám tại nhà bằng sữa chua không đường

Sữa chua không đường, giàu dinh dưỡng, đặc biệt là Axit Lactic, có khả năng làm trắng da tự nhiên, cải thiện tình trạng nám da và loại bỏ các yếu tố làm xỉn màu da, giúp phái nữ có được làn da trắng sáng, tự nhiên.

Để sử dụng sữa chua cho việc làm đẹp, bạn chỉ cần áp dụng sữa chua không đường trực tiếp lên da hoặc kết hợp với yến mạch để tạo thành mặt nạ. Đắp mặt nạ trên da mặt khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm. Thực hiện phương pháp này 3 lần mỗi tuần, bạn sẽ thấy làn da của mình sáng hơn và nám mờ dần.

5. Xông hơi trị nám tại nhà

Xông hơi không chỉ giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, loại bỏ bã nhờn và bụi bẩn, mà còn có hiệu quả trong việc thanh lọc da, hỗ trợ điều trị nám và đốm nâu.

Cách  thực hiện: 

• Chuẩn bị sả, chanh, muối, tía tô, sau đó đun sôi hỗn hợp. 

• Tiếp theo, đặt khăn qua đầu và xông hơi từ hỗn hợp này trong khoảng 5 – 10 phút. Thực hiện đều đặn, bạn sẽ nhận thấy làn da của mình trở nên sáng hơn và nám mờ dần.

6. Lá tía tô, chanh tươi và mật ong

Lá tía tô, mật ong và nước cốt chanh chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các hợp chất chống oxy hóa giúp dưỡng da, làm trắng da, mờ thâm nám, tàn nhang. Kết hợp những nguyên liệu này thành mặt nạ, bạn sẽ có cách trị nám đơn giản, hiệu quả ngay tại nhà.

Cách thực hiện: 

• Rửa sạch lá tía tô với nước muối ấm, sau đó giã nhỏ hoặc xay nhuyễn.

• Trộn đều lá tía tô với mật ong và nước cốt chanh.

• Rửa mặt sạch và lau khô.

• Thoa hỗn hợp mặt nạ lên da mặt, đặc biệt là vùng da bị nám.

• Massage nhẹ nhàng và mặt nạ trên da trong khoảng 15 - 20 phút rồi rửa sạch.

7. Khổ qua

Khổ qua là nguyên liệu dễ tìm và mang lại hiệu quả bất ngờ trong việc làm sáng da, mờ nám. Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp với dưa leo - loại quả chứa nhiều vitamin - để tăng cường hiệu quả. Cách trị nám với khổ qua như sau:

Đắp mặt nạ mướp đắng:

• Rửa sạch khổ qua, thái thành miếng mỏng.

• Đắp miếng khổ qua lên mặt, đặc biệt là vùng da bị nám.

• Chà nhẹ miếng khổ lên da để giúp dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn.

• Rửa sạch mặt sau khoảng 15 - 20 phút..

Đắp mặt nạ mướp đắng và dưa chuột:

• Rửa sạch mướp đắng và dưa chuột, sau đó xay nhuyễn.

• Thoa hỗn hợp lên mặt, massage nhẹ nhàng.

• Để mặt nạ trong khoảng 15 - 20 phút.

• Rửa sạch mặt với nước.

8. Trứng gà

Trứng gà giàu protein, vitamin, khoáng chất và các enzyme có tác dụng nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, làm sáng da, mờ nám, tàn nhang. Áp dụng cách trị nám này 2-3 lần mỗi tuần, bạn sẽ thấy làn da cải thiện rõ rệt.

Cách thực hiện:

• Tách riêng lòng trắng và lòng đỏ trứng gà.

• Cho lòng trắng trứng gà vào bát, thêm nước cốt chanh hoặc mật ong và đánh đều tạo thành hỗn hợp mịn.

• Rửa mặt sạch và lau khô.

• Thoa đều hỗn hợp lên mặt, massage nhẹ nhàng trong vài phút.

• Để mặt nạ trong khoảng 15 - 20 phút.

• Rửa sạch mặt với nước ấm.

9. Cà chua

Nhờ chứa hàm lượng cao vitamin A, C, E, kali và chất sắt, cà chua giúp làm mờ các đốm nâu, tàn nhang và dưỡng da trắng sáng hiệu quả. Dưới đây là các cách trị nám với cà chua mà bạn có thể áp dụng:

Đắp trực tiếp cà chua:

• Cắt cà chua thành những khoanh tròn mỏng.

• Rửa mặt sạch và lau khô.

• Đắp cà chua lên mặt, đặc biệt là vùng da bị nám.

• Thư giãn trong 15 - 20 phút.

• Rửa sạch mặt với nước ấm.

Sử dụng nước ép cà chua:

• Rửa sạch cà chua, cắt nhỏ và ép lấy nước.

• Dùng bông gòn thấm nước ép cà chua và thoa đều lên mặt.

• Để mặt nạ trong khoảng 15 - 20 phút.

• Rửa sạch mặt với nước ấm.

10. Nước vo gạo

Nước vo gạo chứa nhiều vitamin và khoáng chất, có tác dụng nuôi dưỡng làn da trắng sáng, mịn màng. Cách trị nám bằng nước vo gạo thường được kết hợp với nha đam - thành phần giúp làm dịu da, giảm kích ứng và hỗ trợ trị nám.

Cách thực hiện:

• Vo gạo cho đến khi nước vo gạo chuyển sang màu trắng đục.

• Lọc lấy phần nước vo gạo và để lắng.

• Trộn đều nước vo gạo với gel nha đam.

• Rửa mặt sạch và lau khô.

• Thoa đều hỗn hợp lên mặt, massage nhẹ nhàng trong vài phút.

• Để mặt nạ qua đêm.

• Rửa sạch mặt với nước ấm vào sáng hôm sau.

11. Đậu xanh

Tuy có phần cầu kỳ hơn so với các phương pháp khác, sử dụng đậu xanh để trị nám da mặt lại mang đến hiệu quả cao và an toàn cho da.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch 100g đậu xanh, loại bỏ hạt lép.

• Cho đậu xanh vào nồi, đổ nước ngập xâm xấp và luộc chín mềm.

• Vớt đậu xanh ra, để nguội bớt rồi nghiền nhuyễn cùng một ít nước luộc đậu xanh.

• Rửa mặt sạch và lau khô.

• Thoa đều hỗn hợp đậu xanh lên mặt, massage nhẹ nhàng.

• Để mặt nạ trong khoảng 15 phút cho đến khi khô lại.

• Rửa sạch mặt với nước ấm và tiếp tục quy trình chăm sóc da hàng ngày.

Những điều cần lưu ý khi điều trị nám da

Để các cách trị nám đem lại hiệu quả tối ưu, bạn cần lưu ý những điều sau:

• Chăm sóc da đầy đủ: Da sau khi điều trị sẽ trở nên khô và yếu hơn. Chúng ta cần phải bổ sung nước và cấp ẩm cho da thường xuyên. Sử dụng kem dưỡng ẩm, đắp mặt nạ hoặc sử dụng những tinh chất dưỡng phục hồi da. Và đặc biệt cần phải bảo vệ da đầy đủ với kem chống nắng mỗi ngày

• Cẩn trọng trong sinh hoạt: Chế độ ăn uống sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến làn da của bẹn. Vì thế, sau điều trị chúng ta cần phải ăn uống lành mạnh. Hãy nạp nhiều vitamin và khoáng chất từ trái cây, rau củ, hoa quả. Uống nhiều nước và đặc biệt không nên ăn cay nóng và thức khuya vì sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến kết quả sau điều trị.

• Lựa chọn sản phẩm và cơ sở điều trị uy tín: Một số người Tiền mất tật mang do sử dụng những sản phẩm trôi nổi trên thị trường, không rõ nguồn gốc cũng như như điều trị tại các cơ sở không uy tín. Vừa không giúp cải thiện tình trạng hiện tại vừa để lại nhiều biến chứng hệ lụy về sau. Hãy nghiên cứu và lựa chọn những cơ sở thực sự an toàn và trách nhiệm với vấn đề cần điều trị của bạn nhé

• Kiên trì thực hiện: Tuân thủ nghiêm ngặt theo phác đồ của người điều trị. Không tự ý tăng/giảm liều lượng dùng hoặc uống của các sản phẩm điều trị.

Bỏ túi ngay những lưu ý khi điều trị nám da để sở hữu làn da thật hoàn hảo (Nguồn: Internet) 

Gợi ý top 1 sản phẩm trị nám tốt nhất hiện nay từ Eucerin

Một trong những serum trắng da mặt nổi đình đám về độ an toàn lành tính và khả năng điều trị nám hiệu quả có chứa thành phần Thiamidol chính là tinh chất trị thâm nám và dưỡng sáng da Serum Eucerin Spotless Brightening Booster. Bên cạnh sự nổi bật của Thiamidol, serum còn chứa thêm 2 thành phần dưỡng da tuyệt vời:

• Pro – Brightening system (Licochalcone A): được chiết xuất từ rễ cây cam thảo và một số hoạt chất chống oxy hóa, hỗ trợ tạo thành lá chắn bảo vệ da trước tác hại của tia UV/HEVIS và ngừa thâm nám tái sinh

• Hyaluronic Acid: Dưỡng ẩm và giảm nếp nhăn

Sự kết hợp diệu kỳ từ 3 hoạt chất điều trị, nuôi dưỡng và bảo vệ làn da này xứng đáng giúp tinh chất Spotless Brightening Booster có mặt trong top những cách trị nám tốt nhất hiện nay.

Ưu điểm: 

• Điều chỉnh các vấn đề liên quan đến sắc tố da, tạo ra vẻ ngoài rạng rỡ, đều màu cho làn da.

• Can thiệp trực tiếp vào nguồn gốc của quá trình tạo melanin, ngăn chặn sự hình thành của các sắc tố làm da sẫm màu.

• Dưỡng da sáng, đều màu, căng bóng và tươi trẻ hơn.

• Bảo vệ da khỏi tác động xấu của tia UV, ngăn chặn các vấn đề về sắc tố do ánh nắng mặt trời gây ra.

Giá tham khảo: 1.321.000 VNĐ/30ml

Spotless Brightening Booster chứa 3 thành phần tuyệt vời đặc trị nám da hiệu quả (Nguồn: Eucerin)

Bài viết trên đã tổng hợp những phương pháp điều trị nám hiệu quả nhất hiện nay, bao gồm cả những cách trị nám tại nhà. Hi vọng với những thông tin này, bạn có thể lựa chọn được giải pháp phù hợp nhất. Ngoài ra, hãy truy cập eucerin.vn để tìm hiểu thêm nhiều kiến thức về chăm sóc da nhé.