Da Khô: Đặc Điểm Nhận Biết, Nguyên Nhân, Cách Điều Trị

Làn da khô bong tróc có thể làm giảm sự tự tin của nhiều người do vẻ ngoài kém tươi tắn và thiếu sức sống. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến vẻ đẹp bên ngoài mà còn gây khó khăn trong cuộc sống hàng ngày với các biểu hiện như như da căng, ngứa, và bong tróc. Da khô có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Bằng việc nhận thức được các triệu chứng sớm và áp dụng các cách chăm sóc da đúng chuẩn, bạn có thể nhanh chóng phục hồi sự mềm mại và mịn màng cho da. Cùng Eucerin tìm hiểu tất tần tật về làn da này trong bài viết dưới đây!

>>> Xem thêm: Da khô sần sùi, thô ráp: nguyên nhân, cách điều trị hiệu quả

Da khô là làn da thiếu hụt độ ẩm do tình trạng mất nước ở tầng biểu bì, khiến cho lớp da dễ bong tróc, tạo thành những mảng vảy màu trắng mịn hoặc cảm giác sần sùi khi chạm vào. Bên cạnh đó, việc thiếu độ ẩm sẽ khiến làn da khô xỉn màu, thiếu sức sống hơn.

Da khô có thể xuất hiện trên bất kỳ vùng da nào của cơ thể, nhưng thường phổ biến ở mặt, chân, bàn tay và bụng. Đây là tình trạng thường thấy ở mọi đối tượng và độ tuổi, nhưng đặc biệt xảy ra nhiều ở những người lớn tuổi hơn do khả năng điều tiết da giảm sút. Da khô không chỉ làm mất đi vẻ đẹp tự nhiên mà còn có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nếu không được quan tâm và chăm sóc kỹ lưỡng.

>>> Xem thêm: Da khô bị mụn nguyên nhân do đâu? Cách chăm sóc da khô mụn đúng chuẩn

Da khô bong tróc là làn da thế nào? (Nguồn: Internet)

Khi các vùng da trên cơ thể bị khô, các vùng này thường có cảm giác căng, tróc vảy, ngứa và gây đau rát, thậm chí trở nên khô ráp và nứt nẻ. Tuy nhiên không phải lúc nào khô da cũng có những biểu hiện như vậy mà còn phụ thuộc vào mức độ khô và vùng da bị ảnh hưởng. Dưới đây là biểu hiện của da khô theo mức độ:

• - Da khô nhẹ: Da khô ở mức độ nhẹ thường gây cảm giác căng và châm chích, đặc biệt sau khi tắm hoặc sử dụng xà phòng. Sự thiếu hụt độ ẩm khiến da không còn mềm mại, láng mịn do sự mất nước của tế bào da và sự tích tụ của tế bào chết.
• - Da khô trung bình: Ở mức độ trung bình, làn da không chỉ giữ lại các biểu hiện của mức độ nhẹ mà còn xuất hiện thêm các vết rạn nứt. Bề mặt da khô bong tróc,mặc dù không gây đau đớn nhưng khiến da mất đi vẻ đẹp tự nhiên.
• - Da khô nặng: Da không chỉ bong tróc mà còn có thể xuất hiện các vết nứt sâu, chảy máu và gây ngứa rát, tạo ra sự khó chịu đáng kể.

Mỗi cấp độ của da khô sẽ có những biểu hiện riêng biệt. Da khô thường có màu sẫm và thiếu sức sống hơn so với các vùng da khác. Sự thiếu độ ẩm cũng khiến da hình thành nếp nhăn do mất đi tính đàn hồi. Hơn nữa, da khô còn rất nhạy cảm và có nguy cơ cao phát triển các vấn đề như dị ứng da mặt hay viêm da.

>>> Xem thêm: Da Hỗn Hợp Thiên Khô Là Gì? Cách Chăm Sóc Đúng Chuẩn

Đặc điểm nhận biết làn da khô (Nguồn: Internet)

Có nhiều nguyên nhân và yếu tố tác động đến tình trạng khô da trên cơ thể, từ các tác nhân môi trường, chăm sóc da không đúng cách cho đến các tình trạng bệnh lý như vẩy nến, viêm da cơ địa,.... Do đó, nguyên nhân da khô không chỉ liên quan đến các yếu tố môi trường như thời tiết, ô nhiễm, mà còn có thể do di truyền, bệnh lý về da hoặc biến đổi nội tiết tố gây ra. Cùng tìm hiểu tại sao da bị khô và bong tróc cụ thể dưới đây.

Da khô bong tróc do tác nhân bên ngoài

Các tác nhân môi trường bên ngoài có thể làm giảm lượng lipid tự nhiên trên da, dẫn đến tổn thương và làm mất khả năng giữ nước ở lớp thượng bì. Nếu không phát hiện và chăm sóc kịp thời, tình trạng mất nước có thể lan đến các tế bào của mô dưới da, làm trầm trọng thêm vấn đề da khô.

Các yếu tố bên ngoài khiến da khô bong tróc có thể kể đến như:

• - Khí hậu, thời tiết: Mùa đông giá lạnh với độ ẩm thấp là nguyên nhân chính khiến da mất nước và trở nên khô ráp. Các khu vực sa mạc hoặc nơi có nhiệt độ cao và độ ẩm thấp cũng tạo điều kiện cho da dễ bị khô hơn.
• - Nhiệt độ môi trường: Sự tiếp xúc kéo dài với nhiệt độ cao từ việc nấu nướng, sử dụng lò sưởi hoặc làm việc trong môi trường nhiệt độ cao như lò rèn và đúc kim loại cũng làm tăng nguy cơ khô da.
• - Sử dụng sản phẩm dưỡng da không phù hợp: Việc dùng các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp, đặc biệt là những sản phẩm có hàm lượng kiềm cao, có thể làm suy giảm độ ẩm tự nhiên của da.
• - Mất nước: Quá trình cấp nước cho da phụ thuộc vào lượng cân bằng nước trong cơ thể. Khi mất nước, cơ thể suy giảm việc cung cấp độ ẩm cho da và làm chậm dòng chảy tự nhiên của nước qua da, từ đó góp phần làm da khô.  Người lớn tuổi thường dễ bị mất nước vì cảm giác khát bị suy giảm theo tuổi tác.
• - Tắm nước nóng: Mặc dù tạo cảm giác thư giãn, song việc tắm nước nóng thường xuyên cũng có thể khiến làn da mất độ ẩm tự nhiên.
• - Bảo vệ da chưa kỹ: Không áp dụng các biện pháp bảo vệ da như đeo găng tay khi làm việc với chất tẩy rửa hoặc không bôi kem chống nắng có thể làm tăng nguy cơ tổn thương da do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và tia UV.
• - Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc và quá trình chữa bệnh (như xạ trị, lọc thận, hóa trị) có thể gây tác dụng phụ là làm khô da. Các loại thuốc kiểm soát huyết áp (như thuốc lợi tiểu) cũng có tác dụng phụ này.
• - Hút thuốc: Thuốc lá chứa nhiều độc tố toxin, có thể làm giảm lưu lượng máu. Điều này làm chậm đi quá trình trao đổi chất trong da, dẫn đến da khô và lão hóa sớm.

>>> Xem thêm: Cách cấp ẩm cho da mặt khô tại nhà đơn giản, hiệu quả nhất

Các yếu tố bên ngoài gây khô da (Nguồn: Internet)

Yếu tố bên trong khiến da bị khô và bong tróc

Các yếu tố từ bên trong khiến da khô bong tróc có thể kể đến bao gồm:

• - Nhân tố di truyền: Sự cân bằng độ ẩm của da cũng bị ảnh hưởng bởi yếu tố di truyền. Một số người có da dầu và một số người có da khô, và các loại da này được định hình do di truyền, dù mỗi người không nhất thiết phải có cùng loại da như bố mẹ. Các bệnh về da như viêm da cơ địa, vẩy nến, bệnh tiểu đường và bệnh vảy cá thường có mối liên hệ di truyền.
• - Nội tiết tố: Sự thay đổi một số nội tiết tố nhất định trong cơ thể, đặc biệt là estrogen và testosterone có thể ảnh hưởng đến độ ẩm da và nồng độ lipid trong da. Tình trạng này dễ nhận thấy hơn sau thời kỳ mãn kinh, khi da trở nên khô do giảm lượng estrogen được tiết ra trong cơ thể. Da khô có thể xuất hiện trong thời gian mang thai do các thay đổi nội tiết tố cũng như do nhu cầu nước của cơ thể tăng lên.
• - Chế độ ăn uống: Cũng như bất kì cơ quan nào khác, da cũng cần một lượng chất dinh dưỡng quan trọng để hoạt động hiệu quả. Vậy da khô thiếu chất gì? Sự thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết như vitamin A, vitamin E, và các axit béo omega-3 có thể làm suy giảm khả năng giữ ẩm của da, dẫn đến tình trạng khô và bong tróc.
• - Yếu tố tuổi tác: Khi chúng ta già đi, khả năng tiết mồ hôi và lipid của da sẽ giảm đi do sự suy giảm chức năng của các tuyến mồ hôi và tuyến nhờn dưới da. Tương tự, lượng nước trong da và khả năng giữ nước cũng bị suy giảm. Các nhân tố này dẫn đến da khô bong tróc, từ đó gây lão hóa da và hình thành nếp nhăn.

>>> Xem thêm: Cách chăm sóc da khô nhạy cảm đơn giản, hiệu quả

Các yếu tố bên trong khiến da khô bong tróc (Nguồn: Internet)

Da khô và bệnh lý liên quan

Da khô có thể liên quan đến các bệnh lý và vấn đề sức khỏe khác:

• - Xerosis là thuật ngữ y học cho bệnh khô da bất thường. Tên bắt nguồn từ tiếng Hy Lạp; 'Xero' nghĩa là 'khô' và 'osis' nghĩa là 'bệnh'. Tình trạng nghiêm trọng này cần thăm khám và tiếp nhận liệu trình điều trị từ bác sĩ.
• - Viêm da cơ địa và Vẩy nến cũng có liên quan tình trạng khô da, dù các loại này thường do viêm nhiễm. Thông thường, khi bị các bệnh này thì da sẽ bị tróc vảy, tấy đỏ và rất ngứa.
• - Các vấn đề sức khỏe như bệnh đái tháo đường, bệnh tuyến giáp, bệnh về thận và các rối loạn da như eczema hoặc psoriasis cũng có thể làm tăng nguy cơ khô da và bong tróc.

>>> Xem thêm: Bệnh Viêm da dị ứng trên mặt – Nhận biết và mô phỏng các triệu chứng khi bùng phát bệnh

Để chữa khô da mặt an toàn và hiệu quả, việc đầu tiên là phải hiểu rõ nguyên nhân cũng như mức độ khô của da bạn. Trong trường hợp da khô mức độ nặng, bạn nên tìm đến những cơ sở y tế chuyên khoa da liễu có uy tín để được thăm khám và điều trị thích hợp, và tuyệt đối không tự ý dùng thuốc khi không có chỉ định của bác sĩ.

Nếu da mặt của bạn chỉ hơi khô và không quá nghiêm trọng, bạn có thể thực hiện các biện pháp chăm sóc da dưới đây để cải thiện tình trạng này.

Chăm sóc da mặt khô từ bên ngoài

Mỗi loại da cần một phương pháp chăm sóc riêng biệt, và da khô cũng cần được chăm sóc đặc biệt. Đây là loại da dễ tổn thương, thiếu độ ẩm và thường xỉn màu. Do đó, việc chăm sóc da khô cần được thực hiện cẩn thận, sử dụng những sản phẩm chất lượng cao và phù hợp để cung cấp độ ẩm và cải thiện tình trạng da. Dưới đây là các bước chăm sóc da mặt khô an toàn, chuẩn khoa học:

Bước 1 - Sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với da khô 

Đây là bước đầu tiên và quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da khô hàng ngày. Bạn nên chọn loại sữa rửa mặt có độ pH khoảng 5,5, nhẹ nhàng và không làm hại đến lớp bảo vệ tự nhiên của da. Sản phẩm này nên có khả năng giữ ẩm tốt và giảm thiểu nguy cơ kích ứng, ngay cả với làn da nhạy cảm nhất.

Sữa rửa mặt Eucerin DermatoCLEAN [Hyaluron] Cleansing Gel là lựa chọn hoàn hảo khi tìm kiếm sữa rửa mặt cho da khô. Với các thành phần đột phá: Phức hợp APG Complex. Gluco-glycerol và Hyaluronic Acid, sản phẩm giúp loại bỏ bụi bẩn, làm sạch nhẹ nhàng mà không gây khô hay kích ứng da, duy trì hàng rào bảo vệ tự nhiên của da. Đồng thời, Eucerin DermatoCLEAN [Hyaluron] Cleansing Gel còn giúp dưỡng ẩm sâu, tăng cường độ đàn hồi cho da. Sản phẩm đã được kiểm nghiệm an toàn cho mọi loại da, kể cả làn da nhạy cảm.

Giá tham khảo: 408.000 VND/200 ML.

>>> Xem thêm: 6 bước sử dụng sữa rửa mặt đúng cách sạch sâu hiệu quả

Sử dụng sữa rửa mặt chăm sóc da khô - DermatoCLEAN Cleansing Gel (Nguồn: Eucerin)

Bước 2 - Sử dụng toner cân bằng da khô 

Da mặt khô thường gặp phải các vấn đề như căng, ngứa và bong tróc. Toner giúp làm sạch sâu và cân bằng độ pH, giữ ẩm cho da. Bạn nên chọn toner chứa thành phần tự nhiên, không chứa cồn để cung cấp độ ẩm tối ưu mà không gây hại cho da.

Đối với làn da khô bong tróc, Eucerin gợi ý đến bạn Nước cân bằng cho da nhạy cảm Eucerin DermatoCLEAN [HYALURON] Toner. Với công thức đột phá gồm Gluco - glycerol và HA, sản phẩm giúp làm dịu làn da khô căng rát đồng thời cấp ẩm, hỗ trợ da hấp thụ dưỡng chất tối ưu. Không chỉ cho làn da khô, sản phẩm này phù hợp cho mọi loại da: da thường, da dầu, da hỗn hợp, da mụn.

Giá tham khảo: 603.000 VND/200 ML.

>>> Xem thêm: Cách sử dụng nước hoa hồng đúng chuẩn cho hiệu quả làm đẹp tốt nhất

Sử dụng nước cân bằng da khô - DermatoCLEAN Toner (Nguồn: Eucerin)

Bước 3 - Đắp mặt nạ dưỡng ẩm 

Da khô nên dùng gì? Mặt nạ cung cấp độ ẩm nhanh chóng và hiệu quả. Đối với da khô, bạn nên sử dụng mặt nạ cấp ẩm thường xuyên, chọn sản phẩm từ thành phần tự nhiên và không chứa chất mài mòn để bảo vệ da.

Đắp mặt nạ dưỡng da, cấp ẩm (Nguồn: Internet)

Bước 4 - Dùng serum dưỡng ẩm

Serum là giải pháp dưỡng ẩm sâu cho da khô. Chọn serum chứa dầu dưỡng, giúp tạo một lớp màng bảo vệ trên da, ngăn chặn sự mất nước và giữ cho da luôn mềm mại, căng mịn.

Serum HA Eucerin Moisture Booster là lựa chọn hoàn hảo cho làn da khô bong tróc. Với công thức chứa hàm lượng Hyaluronic Acid đậm đặc, sản phẩm mang lại khả năng dưỡng ẩm sâu và giữ cho da luôn mượt mà, không khô ráp trong vòng 24 giờ liên tục. Ngoài ra, serum này cũng giúp làm đầy rãnh nhăn và giảm thiểu nếp nhăn, phục hồi từ tầng sâu của lớp biểu bì da.

Giá tham khảo: 889.000 VND/30 ML.

>>> Xem thêm: Top 7 serum cho da nhạy cảm tốt nhất hiện nay

Dùng serum cấp ẩm cho da khô - Eucerin Moisture Booster (Nguồn: Eucerin)

Bước 5 - Chăm sóc vùng da quanh mắt

Da khô có thể dẫn đến các dấu hiệu lão hóa sớm, đặc biệt là quanh vùng mắt. Sử dụng kem dưỡng mắt chuyên dụng, kết hợp massage để tăng cường hiệu quả và ngăn ngừa nếp nhăn, vết chân chim khóe mắt.

Bước 6 - Sử dụng kem dưỡng ẩm 

Kem dưỡng  giúp khóa ẩm và bảo vệ da khỏi các yếu tố gây hại từ môi trường. Bạn nên chọn kem dưỡng có khả năng duy trì độ ẩm cao, phù hợp với mọi điều kiện thời tiết.

Nhắc đến kem dưỡng ẩm cho da khô không thể bỏ qua Eucerin Lipo Balance. Với các thành phần dưỡng ẩm nổi bật như: Biotin (vitamin B7), Ceramide 3, bơ hạt mỡ, tinh dầu anh thảo,... sản phẩm giúp cấp ẩm sâu cho da, hỗ trợ tái tạo tế bào da, kích thích sản sinh tế bào lipid, từ đó giúp cân bằng độ ẩm trên da, mang lại làn da ẩm mượt, mềm mịn.

Giá tham khảo: 299.000 VND/50 ML.

>>> Xem thêm: Top 7 kem dưỡng ẩm cho da nhạy cảm an toàn, tốt nhất hiện nay

Dùng kem dưỡng ẩm cho da khô - Eucerin Lipo Balance (Nguồn: Eucerin)

Bước 7 - Bảo vệ da với kem chống nắng

Kem chống nắng là bước cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng trong quy trình các bước skincare ban ngày. Bôi kem chống nắng mỗi ngày để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, giúp ngăn chặn tình trạng khô, bong tróc và nứt nẻ trở nên tồi tệ hơn.

Một loại kem chống nắng bảo vệ da hàng ngày bạn có thể cân nhắc lựa chọn là Eucerin Sun Face Hydro Protect Ultra-Light Fluid SPF 50+, đặc biệt hiệu quả trong việc bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và ánh sáng xanh nhờ vào công nghệ chống nắng đa tầng. Sản phẩm này có kết cấu nhẹ, dễ dàng thẩm thấu vào da mà không gây cảm giác nhờn rít hay để lại vệt trắng trên da. Ngoài ra, nó còn cung cấp độ ẩm tức thì, duy trì độ ẩm lâu dài cho da, rất thích hợp cho những ai có làn da khô bong tróc.

Giá tham khảo: 723.000 VND/ 50 ML.

>>> Xem thêm: Tại sao phải dùng kem chống nắng hàng ngày? Lợi ích của kem chống nắng cho da

Dùng kem chống nắng bảo vệ da - Eucerin Sun Face Hydro (Nguồn: Eucerin)

Chăm sóc da mặt khô từ bên trong

Ngoài việc chăm sóc bề mặt da khô, việc nuôi dưỡng làn da từ bên trong cũng đóng một vai trò thiết yếu. Việc thiết lập một chế độ dinh dưỡng cân đối và một lối sống lành mạnh là những bước đi quan trọng trong việc điều trị da khô ở mặt một cách hiệu quả:

• - Xây dựng chế độ ăn uống khoa học: Một chế độ ăn giàu hoa quả và rau củ không chỉ cung cấp chất xơ mà còn cung cấp vitamin, đặc biệt là Vitamin C, giúp tái tạo và phục hồi các tế bào da, từ đó nâng cao độ ẩm và giữ cho da luôn mịn màng, sáng đẹp.
• - Uống đủ nước mỗi ngày: Việc duy trì việc uống ít nhất 1.5 - 2 lít nước mỗi ngày không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể mà còn giúp loại bỏ độc tố, đồng thời duy trì sự tươi trẻ và độ đàn hồi cho da.
• - Cắt giảm đồ uống có cồn và có gas: Các loại đồ uống này có thể gây hại cho da, khiến da mất đi sự tươi sáng tự nhiên và làm suy giảm chức năng da, dẫn đến tình trạng da khô và thô ráp.
• - Ngủ đủ giấc và tránh thức khuya: Giấc ngủ ban đêm là khoảng thời gian cần thiết để da phục hồi và tái tạo. Đảm bảo ngủ đủ giấc để giúp cải thiện chức năng da và ngăn chặn các tác động tiêu cực đến da.

>>> Xem thêm: 9 Bước skincare cho da khô căng tràn sức sống hàng ngày

Uống đủ nước mỗi ngày chăm sóc làn da khô (Nguồn: Internet)

Việc chăm sóc và phục hồi da khô bong tróc, không đều màu trên cơ thể không hề phức tạp như bạn tưởng. Chỉ cần áp dụng một vài điều chỉnh đơn giản trong cách chăm sóc da hàng ngày, bạn sẽ thấy làn da cơ thể của mình cải thiện một cách đáng kể. Dưới đây là các bước chăm sóc cơ bản để cải thiện tình trạng da khô toàn thân một cách hiệu quả:

Bước 1 - Làm sạch da cơ thể bị khô:

Da khô thường do hàng rào bảo vệ bề mặt da bị tổn thương, vì vậy cần phải sử dụng các sản phẩm làm sạch như sữa tắm dịu nhẹ, không chứa cồn để tránh gây khô da và đảm bảo không làm mất đi hàng rào bảo vệ da tự nhiên.

Eucerin pH5 Washlotion là sữa làm sạch nhẹ nhàng với công thức đặc biệt dành cho làn da cơ thể từ khô đến rất khô. Làn da sẽ được làm sạch mà không bị khô, và sản phẩm còn giúp bổ sung các hoạt chất dưỡng ẩm (pH5 Citrate Buffer, Panthenol, Glycerin,...).  Công thức pH5 Enzyme Protection có trong sữa tắm Eucerin pH5 Washlotion làm sạch nhẹ nhàng, nâng cao khả năng tự bảo vệ của làn da. Hiệu quả được chứng minh ngay cả với da bị thương tổn, da nhạy cảm.

Bước 2 - Tẩy tế bào chết toàn thân:

Tẩy tế bào chết là một bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da cơ thể, đặc biệt là đối với làn da khô. Quá trình này không chỉ giúp loại bỏ tế bào da chết mà còn thúc đẩy sự lưu thông máu và phục hồi da, mang lại làn da mềm mại và mượt mà. Đối với da khô, nên lựa chọn sản phẩm tẩy da chết chứa các thành phần giữ ẩm như dầu tự nhiên, glycerin và chiết xuất thực vật, cung cấp độ ẩm cần thiết trong khi làm sạch. Thực hiện tẩy tế bào chết đều đặn từ 1-2 lần mỗi tuần có thể cải thiện rõ rệt da khô toàn thần và giúp các sản phẩm dưỡng da tiếp theo thấm sâu hơn. 

>>> Xem thêm: Cách sử dụng tẩy tế bào chết da mặt đúng chuẩn sáng mịn

Bước 3 - Dưỡng ẩm cho da cơ thể bị khô:

Điều quan trọng nhất đối với da khô chính là việc cung cấp đủ độ ẩm. Để bảo toàn sự mịn màng của da và tăng cường độ ẩm từ sâu bên trong, các thành phần như Glycerin, Ceramides, Panthenol,... là không thể thiếu. Đây cũng là các thành phần chính có trong sữa dưỡng thể Eucerin pH5 Lotion, một sản phẩm được tạo ra với công thức nhẹ nhàng, an toàn và hiệu quả cho làn da cơ thể nhạy cảm. Sản phẩm này giúp cung cấp độ ẩm cần thiết, làm cho da trở nên mềm mại, mịn màng và đầy đặn, đồng thời ngăn chặn hiện tượng da khô toàn thân và căng rát. Ngoài ra, sữa dưỡng thể còn có khả năng làm dịu làn da, giảm thiểu kích ứng và mang lại cảm giác thoải mái cho da khô và bong tróc, giúp làn da cơ thể bạn cảm thấy dễ chịu hơn.

Bước 4 - Chống nắng toàn thân:

Ngoài việc sử dụng sữa dưỡng thể, việc dùng kem chống nắng là một phần không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da khô toàn thân. Tác động từ tia UV, bụi bẩn và ô nhiễm môi trường là những nguyên nhân chính gây khô da, làm suy giảm chất lượng da và dẫn đến nhiều vấn đề da không mong đợi. Bạn nên ưu tiên các loại kem chống nắng cho da nhạy cảm, SPF 30+ và nhớ thoa kem chống nắng trước khi đi ra ngoài 30’ và thoa lại sau mỗi 2h.

>>> Xem thêm: Ánh nắng mặt trời là gì – Và nó ảnh hưởng đến làn da như thế nào?

Hướng dẫn chăm sóc da khô toàn thân (Nguồn: Internet)

Việc lựa chọn sản phẩm và thói quen hàng ngày đóng vai trò quan trọng trong phục hồi làn da khô khỏe mạnh và mềm mại. Dưới đây là những điều cần lưu ý khi chăm sóc da khô:

• - Để chăm sóc hiệu quả cho làn da khô bong tróc, việc bổ sung các sản phẩm như gel dưỡng ẩm, serum, và mặt nạ là cần thiết, ưu tiên các sản phẩm chiết xuất thiên nhiên, lành tính, dịu nhẹ.
• - Tránh xa các sản phẩm làm sạch mạnh có chứa chất kiềm hoặc tẩy rửa mạnh.
• - Trong trường hợp da khô đến mức bong tróc và chảy máu, việc sử dụng thuốc mỡ chống viêm có thể giúp ngăn chặn nhiễm trùng.
• - Tẩy tế bào chết định kỳ giúp làm mềm lớp sừng và giữ cho lỗ chân lông thông thoáng.
• - Tắm nước ấm thay vì nước nóng để bảo vệ da khô khỏi tổn thương.
• - Giảm ma sát trên da khô để tránh làm tổn thương và bong tróc da.
• - Uống đủ nước và duy trì chế độ ăn giàu vitamin, chất xơ, đồng thời hạn chế đường.
• - Sử dụng máy tạo độ ẩm trong nhà khi thời tiết lạnh hoặc khô để giữ không khí ẩm.
• - Chọn kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên (ưu tiên kem chống nắng SPF 50) với kết cấu nhẹ để không gây bí da nhưng vẫn đảm bảo bảo vệ da.
• - Ngủ đủ giấc để da có thời gian phục hồi và tái tạo da, giúp cải thiện tuần hoàn máu đến da.

Lưu ý khi chăm sóc da khô (Nguồn: Internet)