Những tác động của các yếu tố bên trong, bên ngoài khiến làn da bị hư tổn, xuống cấp, lão hóa nhanh. Để tìm lại làn da đầy sức sống, bạn cần chú ý chăm sóc và phục hồi những hư tổn trên da. Nếu bạn chưa biết bắt đầu như thế nào, bài viết sau của Eucerin sẽ hướng dẫn bạn một số cách phục hồi da nhanh và hiệu quả nhất.
>>> Xem thêm: Phục hồi da sau nặn mụn
Phục hồi da là sự thay thế tế bào da cũ bằng những tế bào da mới đầy sức sống. Quá trình phục hồi sẽ giúp tái tạo da, tăng sinh sợi collagen để da đàn hồi tốt hơn, lỗ chân lông thông thoáng, giúp điều trị và ngăn ngừa mụn xuất hiện. Từ đó, làn da bạn sẽ trở nên tươi trẻ, mịn màng, khỏe mạnh.
Mỗi ngày, làn da phải gánh chịu những tác động từ các tác nhân ô nhiễm môi trường, ánh nắng mặt trời đến các loại mỹ phẩm độc hại, chế độ ăn uống, sinh hoạt không khoa học. Điều này sẽ khiến da bị tổn thương, gây sạm da, da khô ráp, mụn, nám, tàn nhang, nếp nhăn,... khiến đẩy nhanh quá trình lão hóa. Vì thế, phục hồi da là điều cần thiết để giúp da tái tạo, tăng cường hàng rào bảo vệ, nâng cao sức đề kháng.
>>> Xem thêm: Quy trình chăm sóc da sau mụn giúp da phục hồi
Da cần được phục hồi khi xuất hiện những dấu hiệu hư tổn (Nguồn: Internet)
Có rất nhiều cách phục hồi da nhưng quá trình này chỉ thực sự mang lại hiệu quả khi bạn xác định được nguyên nhân chính khiến làn da hư tổn. Dưới đây là một số nguyên nhân làm da tổn thương mà nhiều người gặp phải:
Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu khiến da bị hư tổn. Tia UV trong ánh nắng có khả năng tác động sâu, làm tổn thương da, hư hỏng sợi collagen, khiến da bị cháy nắng, gây ửng đỏ, nóng rát,... Từ đó, làn da sẽ mất độ đàn hồi, trở nên sạm đen, xuất hiện các vết nám, tàn nhang,...
>>> Xem thêm: Sự ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời lên da mặt
Ánh nắng mặt trời khiến da đen sạm, tổn thương nghiêm trọng (Nguồn: Internet)
Corticoid là thành phần có trong một số loại kem trộn, sản phẩm trị mụn. Đây là một loại hóa chất có khả năng làm trắng da, trị mụn, mờ thâm. Tuy nhiên, hoạt chất này dễ khiến da bị bào mòn, trở nên mỏng và yếu dần, dễ kích ứng và tổn thương nặng.
Lạm dụng kem có chứa corticoid khiến da bị bào mòn (Nguồn: Internet)
Mụn đầu đen, mụn bọc, mụn viêm,... gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến cấu trúc tế bào da và lỗ chân lông. Khi mụn được đẩy lên, da sẽ bị tổn thương, gây nên những vết thâm đỏ sau mụn. Da suy yếu sau mụn không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn tiềm ẩn nguy cơ mụn tái phát và nhiều bệnh lý về da khác.
>>> Xem thêm: Chăm sóc da sau nặn mụn
Da tổn thương, xuất hiện vết thâm sau mụn (Nguồn: Internet)
Từ tuổi 25, làn da bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa: nếp nhăn, thâm nám, tàn nhang, đồi mồi,... Trong giai đoạn này, da suy yếu dần, dễ bị oxy hóa và quá trình phục hồi da cũng trở nên khó khăn hơn.
Thời gian khiến da bị suy yếu, lão hóa (Nguồn: Internet)
Lúc nào cần phục hồi da? Để xác định thời điểm da cần phục hồi, bạn có thể dựa vào những dấu hiệu da hư tổn dưới đây:
Lỗ chân lông to là biểu hiện dễ nhận thấy nhất của làn da hư tổn. Lỗ chân lông to sẽ tích tụ bụi bẩn, mồ hôi, bã nhờn, mỹ phẩm,... khiến da không được mịn màng, gây mụn. Nếu không được làm sạch và chăm sóc phục hồi đúng cách, da sẽ tổn thương nghiêm trọng hơn.
>>> Xem thêm: Cách se khít lỗ chân lông mặt
Lỗ chân lông to là dấu hiệu cảnh báo da hư tổn (Nguồn: Internet)
Phục hồi da cần thực hiện khi da bị kích ứng làm xuất hiện những dấu hiệu như nổi mẩn đỏ, phát ban, châm chích, khô sần, bong tróc,... Thông thường, da sẽ bị kích ứng khi tiếp xúc với một số hóa chất có trong mỹ phẩm, các yếu tố ô nhiễm từ môi trường. Với làn da nhạy cảm, da hư tổn, khả năng tự bảo vệ cũng kém hơn nên càng dễ bị kích ứng.
>>> Xem thêm: Cách chăm sóc da nhạy cảm dễ nổi mụn
Da yếu, da nhạy cảm, dễ bị kích ứng (Nguồn: Internet)
Da bị mụn do nhiều nguyên nhân, có thể là rối loạn nội tiết, lỗ chân lông to, da dầu nhờn, ô nhiễm môi trường,... Nếu da nổi nhiều mụn, ngứa da, mẩn đỏ cũng là dấu hiệu chứng tỏ da bị tổn thương, cần phục hồi da càng sớm càng tốt.
Da nổi mụn cần được phục hồi để khắc phục (Nguồn: Internet)
Da thiếu ẩm, thiếu nước dẫn đến tình trạng khô ráp, nứt nẻ, bong tróc và suy yếu. Khi bạn nhận thấy da khô, ngứa chứng tỏ da đang bị hư tổn và cần phục hồi.
Da khô, bong tróc do thiếu ẩm, tổn thương (Nguồn: Internet)
Phục hồi da là một quá trình đòi hỏi bạn phải kiên trì, chịu khó. Để phục hồi da hư tổn một cách nhanh chóng, an toàn và hiệu quả nhất, bạn hãy áp dụng ngay 5 cách sau:
Serum phục hồi da là tinh chất dưỡng da chuyên sâu. Các loại serum này thường chứa các hoạt chất như Hyaluronic Acid, vitamin B3, Vitamin B5,... có tác dụng cấp ẩm, chống lão hóa, tăng cường lớp màng bảo vệ da, thúc đẩy quá trình tái tạo da, giúp da trở nên khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, một số loại serum phục hồi da còn có tác dụng điều trị mụn, giải cứu làn da bị nhiễm corticoid,...
So với các loại kem, serum phục hồi thường có kết cấu lỏng dạng phân tử nên có khả năng thẩm thấu sâu, mang lại hiệu quả chăm sóc da tối ưu. Tuy nhiên, serum phục hồi da có rất nhiều loại nên bạn cần căn cứ vào tình trạng hư tổn da đang gặp phải để có sự lựa chọn phù hợp.
>>> Xem thêm: Cách sử dụng serum
Thoa serum là cách để phục hồi da (Nguồn: Internet)
Để phục hồi da, bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm có bảng thành phần an toàn. Kem dưỡng ẩm sẽ giúp giữ ẩm tự nhiên cho da, tăng cường hàng rào bảo vệ da, giúp da phục hồi nhanh chóng. Kem dưỡng ẩm nên ưu tiên các thành phần như Hyaluronic Acid, Petrolatum hoặc Glycerin. Đây đều là những thành phần cấp ẩm, giữ ẩm an toàn, lành tính, mang lại hiệu quả tối ưu.
>>> Xem thêm: Top 7 kem dưỡng ẩm cho da nhạy cảm an toàn, tốt nhất
Kem dưỡng bổ sung dưỡng chất giúp phục hồi da (Nguồn: Internet)
Với những làn da bị hư tổn nặng, bạn sẽ phải cần đến sự hỗ trợ của công nghệ cao như laser, ánh sáng sinh học, nâng cơ trẻ hóa, lăn kim, peel da sinh học,... Ứng dụng công nghệ sẽ giúp bạn phục hồi da trong thời gian ngắn, hiệu quả nhanh. Tuy nhiên, với phương pháp này, bạn nên thực hiện tại những cơ sở thẩm mỹ uy tín, có đội ngũ chuyên gia nhiều kinh nghiệm để đảm bảo an toàn, không gây tác dụng phụ.
>>>Xem thêm:
Phục hồi da bằng công nghệ cao (Nguồn: Internet)
Ngoài những phương pháp nói trên, bạn cũng có thể phục hồi da bằng cách xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học, cân bằng dinh dưỡng. Cách này được bạn chủ động thực hiện ngay tại nhà. Theo đó, chế độ ăn uống hằng ngày cần đảm bảo những yêu cầu sau:
Tăng cường bổ sung vitamin C giúp phục hồi da: Vitamin C là dưỡng chất cần thiết giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh. Ngoài tác dụng giữ ẩm, vitamin C còn có tác dụng giảm thâm mụn và các vết sưng đỏ, giảm nám, tàn nhang, tăng sinh collagen, chữa lành những tổn thương da, ngăn ngừa lão hóa. Một số thực phẩm chứa vitamin C mà bạn không nên bỏ qua là cam, bưởi, kiwi, bông cải xanh,...
Tăng cường bổ sung Protein cho cơ thể: Protein là thành phần chính cấu tạo mô và tế bào da. Bởi vậy, để phục hồi da, giúp da săn chắc, bạn cần tăng cường protein cho cơ thể. Cá, trứng, đậu phụ, thịt nạc, các loại hạt,... đều là những thực phẩm giàu protein nên có trong chế độ ăn của bạn.
Uống nước đầy đủ mỗi ngày để da phục hồi khỏe mạnh: Uống nhiều nước là các đơn giản nhất để bạn phục hồi da. Nước giúp bổ sung độ ẩm, tăng cường thải độc da, kiểm soát nhờn, giúp da căng mịn, khỏe mạnh.
Hạn chế các loại thực phẩm không lành mạnh: Bên cạnh bổ sung những thực phẩm tốt cho da, bạn cũng nên hạn chế ăn những thực phẩm không lành mạnh như đồ ngọt, đồ ăn nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh, độ ăn chế biến sẵn, các món ăn cay nóng,... Những thực phẩm này không hề tốt cho sức khỏe, làm cản trở quá trình trao đổi chất, gây khó khăn cho quá trình phục hồi da, khiến da xấu hơn.
Chế độ ăn lành mạnh giúp da khỏe từ bên trong (Nguồn: Internet)
Quy trình chăm sóc da đúng cách, khoa học là điều cần thiết để bạn có được làn da khỏe đẹp. Khi da được vệ sinh sạch sẽ sẽ hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Đồng thời, bạn cũng nên bảo vệ da, tránh để da tiếp xúc với các yếu tố ô nhiễm môi trường, các chất kích thích.
Một quy trình chăm sóc da cần có đầy đủ các bước rửa mặt, tẩy tế bào chết, cân bằng da, thoa sản phẩm đặc trị, thoa kem dưỡng ẩm, kem chống nắng. Nếu làm tốt quy trình này, bạn sẽ hạn chế được tình trạng da tổn thương, đồng thời giúp da trở nên trẻ trung, tươi tắn hơn.
Các sản phẩm chăm sóc, phục hồi da hư tổn chỉ thực sự hiệu quả khi bạn sử dụng đúng cách. Để tiết kiệm chi phí, đảm bảo an toàn cho da trong quá trình phục hồi, bạn cần lưu ý:
- Đơn giản hóa quy trình dưỡng da
Quy trình dưỡng da cần phù hợp với hoàn cảnh, tình trạng da thực tế. Nếu da đang bị mụn, kích ứng, bạn không nên thực hiện quá nhiều bước chăm sóc da, tránh để da “bội thực” dưỡng chất. Thay vào đó, bạn nên đơn giản hóa quy trình này, chỉ cần tập trung làm sạch, dưỡng ẩm, sử dụng sản phẩm đặc trị và thoa kem chống nắng.
- Chú ý thành phần dịu nhẹ trong sản phẩm phục hồi da mặt
Trong quá trình phục hồi tổn thương da, bạn cũng nên sử dụng những sản phẩm an toàn, có chứa thành phần dịu nhẹ. Tốt nhất, sản phẩm phục hồi da nên được chiết xuất từ tự nhiên. Quan trọng hơn, trước khi sử dụng một sản phẩm mới, bạn cũng nên test phản ứng trên da, để chắc chắn da không bị kích ứng.
- Tránh xa thói quen xấu gây hại cho da
Bên cạnh chăm sóc da đúng cách, bạn cũng nên tránh xa những thói quen không tốt cho da như:
Không hút thuốc và tránh xa những nơi khói thuốc.
Hạn chế tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng.
Da bị tổn thương nên tránh tiếp xúc với nước có clo như nước trong hồ bơi.
Không trang điểm nhiều và chú ý tẩy trang mỗi ngày.
Không rửa mặt bằng nước nóng.
Không lạm dụng tẩy tế bào chết, chỉ nên thực hiện định kỳ 2 lần/tuần.
Không sử dụng các loại mỹ phẩm, dưỡng da có chứa hóa chất độc hại.
Đối với làn da hư tổn do mụn, không được tự ý nặn mụn hoặc dùng tay không nặn mụn.
Hạn chế và tốt nhất là ngưng sử dụng mỹ phẩm trang điểm trong quá trình phục hồi da.
- Thao tác cần nhẹ nhàng khi chăm sóc da
Da bị hư tổn hay làn da khỏe mạnh đều cần sự nhẹ nhàng khi chăm sóc. Những tác động mạnh sẽ làm suy yếu lớp màng bảo vệ da, dễ khiến da bị tổn thương. Đặc biệt, khi tẩy tế bào chết, bạn nên sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học dịu nhẹ, massage nhẹ nhàng, tránh chà xát mạnh vượt quá sức chịu đựng của làn da.
- Lưu ý độ pH trong các sản phẩm phục hồi da
Theo các chuyên gia da liễu, sản phẩm chăm sóc, phục hồi da nên có độ pH gần với độ pH của da sẽ giúp da tránh khỏi tình trạng viêm nhiễm, nổi mụn. Lớp màng axit mỏng trên da có độ pH ở mức 5,7 nên sản phẩm phục hồi cũng nên có độ pH ở khoảng mức này.
- Luôn thoa kem chống nắng, che chắn đầy đủ mỗi khi ra ngoài
Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chính khiến da hư tổn, da lão hóa sớm. Vì thế, bạn đừng quên thoa kem chống nắng SPF50 và che chắn, bảo vệ da khi ra ngoài, kể cả khi trời không nắng.
Chăm sóc da đúng cách giúp phục hồi nhanh những hư tổn (Nguồn: Internet)
Hiện nay, trên thị trường có vô số sản phẩm phục hồi da khác nhau. Tuy nhiên, bạn cần cân nhắc tìm hiểu để lựa chọn đúng sản phẩm an toàn, phù hợp. Nếu bạn vẫn chưa đưa ra được lựa chọn, có thể tham khảo kem dưỡng ẩm tái tạo, phục hồi da Ato Control Face Cream của dược mỹ phẩm Eucerin. Đây là lựa chọn hợp lý cho làn da nhạy cảm, thiếu ẩm, khô ngứa. Với công thức đột phá có chứa lipid nồng độ cao, sản phẩm giúp cấp ẩm chuyên sâu, đồng thời phục hồi và tái tạo làn da nhạy cảm. Sản phẩm đã được nghiên cứu lâm sàng, an toàn cho mọi loại da, bao gồm cả da nhạy cảm và da em bé trên 4 tuần tuổi.
Thành phần chính:
Dầu hạt nho: Dầu hạt nho chứa nhiều acid béo và Vitamin E giúp ức chế sự hình thành gốc tự do, kích thích sản sinh Linoleic, nuôi dưỡng làn da mềm mịn, căng mượt tự nhiên từ sâu bên trong.
Dầu hoa Anh Thảo: tăng cường hàng rào bảo vệ da, làm dịu bề mặt da, hạn chế tình trạng mất nước, cải thiện da bong tróc, khô ráp.
Lichochalcone A: Lichochacone A có nguồn gốc từ rễ cây cam thảo, là chất kháng khuẩn, kháng viêm, chống oxy hóa. Đây là thành phần giúp bảo vệ da trước tác động của ánh nắng, tia UV, ngăn cản sự hình thành gốc tự do, làm dịu da tổn thương.
Decylene Glycol: Decylene Glycol là dẫn xuất tinh dầu bạc hà có đặc tính làm dịu da, kháng khuẩn và giữ ẩm.
Công dụng nổi bật:
Cấp ẩm chuyên sâu gấp 4 lần.
Phục hồi da khô, tái tạo làn da nhạy cảm.
Cải thiện da khô, da thiếu ẩm, da bị tổn thương sau điều trị.
Giảm ngứa da, làm dịu da kích ứng, da nổi mẩn đỏ.
Giúp da căng mịn, đàn hồi tốt hơn.
Giúp da khoẻ hơn sau khi sử dụng khoảng 2 tuần.
Cách sử dụng:
Làm sạch sâu da mặt bằng sữa rửa mặt dành cho da nhạy cảm.
Thoa kem dưỡng Ato Control Face Care hằng ngày, vào mỗi buổi sáng và tối để phục hồi và nuôi dưỡng da.
Thoa kem chống nắng vào ban ngày để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và ánh sáng xanh.
Giá tham khảo: 423.000 VNĐ/ 50ml.
Kem dưỡng ẩm phục hồi & tái tạo da Eucerin Ato Control (Nguồn: Eucerin)
Phục hồi da là một quá trình mà bạn cần thực hiện đúng cách, đều đặn và liên tục. Cùng với các sản phẩm hỗ trợ, bạn cũng nên kết hợp chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học lành mạnh để đạt được hiệu quả tốt nhất. Hy vọng, những cách phục hồi hư tổn cho làn da mà Eucerin đã chia sẻ ở trên sẽ giúp bạn sớm có được làn da khỏe đẹp như thuở ban đầu.
