Mụn là gì? Cách điều trị và biện pháp phòng ngừa

Mụn hình thành do ba yếu tố chính: tăng bã nhờn, tắc lỗ chân lông và vi khuẩn Propionibacterium acnes. Hãy cùng Eucerin tìm hiểu “mụn là gì?”, “nguyên nhân và cách chăm sóc da mụn” để hiểu rõ hơn về làn da và áp dụng phương pháp chăm sóc, cách trị mụn phù hợp.

Mụn là một vấn đề da liễu phổ biến, chủ yếu do sự tăng tiết bã nhờn và viêm nhiễm ở các nang lông tuyến bã. Mụn có thể biểu hiện dưới nhiều dạng khác nhau, bao gồm mụn cám, mụn mủ, mụn bọc và mụn nang.

Vì tuyến bã nhờn có mặt ở hầu hết các vùng da, mụn chủ yếu phát triển ở những khu vực có mật độ tuyến bã nhờn cao nhất, bao gồm:

• - Khuôn mặt
• - Trán
• - Ngực
• - Vai
• - Lưng trên

Khoảng 80% người mắc mụn là thanh thiếu niên, đặc biệt trong giai đoạn dậy thì, khi cơ thể có sự thay đổi nội tiết tố mạnh mẽ.

Mặc dù mụn không gây nguy hiểm trực tiếp đến tính mạng, nhưng do tính chất kéo dài và khả năng để lại sẹo, mụn có thể gây ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ và chất lượng cuộc sống, đặc biệt là mụn ở mặt.

>>> Xem thêm: Các Vị Trí Mụn Trên Mặt Nói Lên Điều Gì Về Sức Khỏe?

Mụn là gì? (Nguồn: Eucerin)

Các biểu hiệu của mụn

Mụn thường xuất hiện ở các vùng như mặt, lưng và ngực, và có 6 loại đốm chính:

• - Mụn đầu đen: Là những đốm nhỏ có màu đen hoặc vàng nhạt, thường xuất hiện trên bề mặt da. Màu đen không phải do bụi bẩn mà là do lớp nang lông tạo ra sắc tố.
• - Mụn đầu trắng: Tương tự mụn đầu đen, nhưng mụn đầu trắng có xu hướng cứng hơn và không bị rỗng khi nặn.
• - Sẩn: Là những nốt mụn đỏ nhỏ, có thể cảm thấy mềm hoặc đau khi chạm vào.
• - Mụn mủ: Giống như sẩn, nhưng có một đầu trắng ở giữa, do sự tích tụ mủ.
• - Nốt sần: Là những cục cứng lớn nằm dưới da, có thể gây đau và khó chịu.
• - U nang: Đây là loại mụn nghiêm trọng nhất, tạo ra những cục lớn chứa đầy mủ, giống như nhọt và có nguy cơ cao gây sẹo vĩnh viễn.

>>> Xem thêm: Mụn bọc không đầu là gì? Nguyên nhân và cách điều trị

Những biểu hiện thường gặp của mụn là gì? (Nguồn: Eucerin)

Ảnh hưởng của mụn đối với sức khỏe

Tác động của mụn là gì đồi với sức khỏe? Mụn không chỉ gây khó chịu về mặt thể chất mà còn có thể tạo ra cảm giác lo lắng và căng thẳng lớn, đôi khi khiến người mắc mụn trở nên thu mình, hạn chế giao tiếp xã hội và có thể dẫn đến trầm cảm.

Biến chứng có thể gặp phải khi bị mụn là gì?

Mặc dù mọi loại mụn đều có thể để lại sẹo, nhưng điều này đặc biệt phổ biến với các loại mụn nặng như nốt sần và mụn nang. Khi các mụn này vỡ ra, chúng có thể làm tổn thương da xung quanh, dẫn đến sẹo. Việc nặn hoặc chạm vào mụn cũng có thể gây sẹo, vì vậy việc tự ý nặn mụn không được khuyến khích.

Có ba loại sẹo mụn phổ biến:

• - Sẹo băng: Là những vết lõm nhỏ và sâu trên da, giống như bị một vật sắc nhọn đâm vào.
• - Sẹo lăn: Do mô sẹo hình thành dưới da, khiến bề mặt da trở nên gồ ghề và không đều.
• - Sẹo hình hộp: Là các vết lõm có hình tròn hoặc bầu dục, giống như miệng núi lửa trên bề mặt da.

Dưới đây là các nguyên nhân gây mụn chính:

Tăng tiết bã nhờn

Một số hormone có thể kích thích các tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ hơn, dẫn đến việc sản xuất quá nhiều dầu thừa, từ đó làm tăng lượng bã nhờn tiết ra từ các nang lông.

Sự gia tăng hoạt động của vi khuẩn Propionibacterium acnes (P. acnes)

Vi khuẩn P. acnes vốn dĩ sống một cách vô hại trên da, nhưng khi dầu thừa tích tụ, chúng phát triển mạnh mẽ hơn và gây viêm nhiễm, tạo mủ và hình thành mụn.

Tắc nghẽn nang lông do sự sừng hóa

Các hormone có thể làm dày lớp tế bào chết trong nang lông, gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Khi bã nhờn không thoát ra ngoài, chúng bị ứ đọng và hình thành nhân mụn.

Mụn hình thành khi tuyến bã nhờn sản xuất quá nhiều dầu, kết hợp với tế bào chết tạo thành nút tắc trong nang lông. Nếu tắc nghẽn gần bề mặt da, nó sẽ phình lên thành mụn đầu trắng. Nếu tắc nghẽn sâu hơn, mụn đầu đen sẽ hình thành, và vi khuẩn có thể xâm nhập, gây viêm và hình thành các loại mụn như sẩn, mụn mủ, nốt sần hoặc u nang.

>>> Xem thêm: Da Mặt Đột Nhiên Nổi Nhiều Mụn Do Đâu? Cách Trị Hiệu Quả

Nguyên nhân chính gây mụn là gì? (Nguồn: Eucerin)

Ai dễ bị mụn? 

Mụn là vấn đề phổ biến, không chỉ xảy ra ở thanh thiếu niên mà còn có thể gặp phải ở người trưởng thành. Khoảng 95% những người từ 11 đến 30 tuổi đều bị mụn ở một mức độ nào đó. Mụn thường xuất hiện ở các bé gái từ 14 đến 17 tuổi và bé trai từ 16 đến 19 tuổi.

Hầu hết mọi người sẽ gặp mụn trong vài năm đầu, và các triệu chứng thường giảm dần khi tuổi tác tăng lên. Mụn thường biến mất sau tuổi 20, tuy nhiên trong một số trường hợp, mụn có thể tiếp tục kéo dài đến tuổi trưởng thành. Khoảng 3% người lớn vẫn gặp phải mụn sau 35 tuổi.

Yếu tố tăng nguy cơ mắc mụn

Một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ mắc mụn, bao gồm:

Di truyền 

Mụn có xu hướng di truyền trong các thế hệ gia đình. Nếu cả bố và mẹ đều bị mụn, khả năng bạn bị mụn cũng cao hơn. Nghiên cứu chỉ ra rằng nếu cả cha mẹ bị mụn trong tuổi trưởng thành, bạn cũng có nguy cơ bị mụn kéo dài đến tuổi trưởng thành.

Giới tính

Mụn thường gặp ở nữ nhiều hơn nam, tỷ lệ mắc mụn ở nữ cao gấp đôi so với nam. Tuy nhiên, mụn ở nam giới thường nặng hơn.

Thay đổi nội tiết tố ở nữ
Những thay đổi hormone, như trong chu kỳ kinh nguyệt hoặc khi mang thai, có thể gây ra các đợt mụn ở phụ nữ. Mụn thường xảy ra vào các giai đoạn như:

• - Kinh nguyệt: Một số phụ nữ nổi mụn trước kỳ kinh.
• - Mang thai: Mụn thường xuất hiện trong ba tháng đầu thai kỳ.
• - Hội chứng buồng trứng đa nang: Một tình trạng phổ biến gây mụn và tăng cân.

Testosterone

Sự gia tăng testosterone trong tuổi dậy thì là nguyên nhân chính gây mụn ở thanh thiếu niên. Testosterone kích thích các tuyến bã nhờn sản xuất dầu thừa, dẫn đến mụn.

Chế độ ăn uống

Thực phẩm nhiều đường và chế biến sẵn (sô-cô-la, đường, bơ, cà phê,...) có thể thúc đẩy mụn.

Căng thẳng

Stress kích thích sản xuất hormone cortisol, gây tăng bã nhờn và mụn.

Chăm sóc da sai cách

Việc vệ sinh da không đúng cách, chà xát mạnh, nặn mụn sai cách, hoặc lạm dụng mỹ phẩm cũng có thể làm tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn.

Môi trường ô nhiễm

Tiếp xúc với bụi bẩn và ô nhiễm làm tăng nguy cơ mụn và viêm da.

Các bệnh nội tiết
Một số bệnh như Cushing, bệnh cường giáp, hoặc buồng trứng đa nang có thể làm tăng nguy cơ mắc mụn.

Thuốc
Một số loại thuốc như corticoid, isoniazid, thuốc có chứa halogen, androgen (testosterone), hoặc lithium có thể làm tăng nguy cơ mắc mụn.

>>> Xem thêm: 16 thói quen xấu âm thầm gây mụn mà bạn cần tránh

Yếu tố tăng nguy cơ bị mụn là gì? (Nguồn: Eucerin)

Cách xét nghiệm và chẩn đoán mụn

Chẩn đoán mụn chủ yếu dựa vào thăm khám lâm sàng, với các tổn thương như mụn cám, sẩn, mụn mủ, mụn bọc và nang, thường xuất hiện ở vùng da tiết nhiều bã nhờn (mặt, lưng, ngực).

Chẩn đoán phân biệt
Mụn cần được phân biệt với các bệnh lý như viêm nang lông, giang mai dạng trứng cá, dày sừng quanh nang lông, và á lao sẩn hoại tử.

Phân độ mụn
Theo Karen McCoy (2008), mụn được chia thành ba mức độ:

• - Mức độ nhẹ: Dưới 20 tổn thương không viêm, dưới 15 tổn thương viêm, hoặc tổng số dưới 30.
• - Mức độ vừa: 20–100 tổn thương không viêm, 15–50 tổn thương viêm, hoặc tổng số từ 20–125.
• - Mức độ nặng: Trên 5 nang/cục, hơn 100 tổn thương không viêm, hoặc tổng số viêm trên 50, hoặc tổng số tổn thương trên 125.

Khám lâm sàng để chẩn đoán tình trạng mụn (Nguồn: Eucerin)

Các phương pháp điều trị mụn hiệu quả

Cách trị mụn là gì? Mụn có thể được điều trị bằng các loại thuốc kê đơn:

Thuốc bôi trị mụn tại chỗ

Để điều trị mụn, bạn có thể sử dụng thuốc trị mụn tại chỗ, loại thuốc này thường được thoa trực tiếp lên da, giống như thoa kem dưỡng. Các loại thuốc này thường chứa những thành phần sau:

• - Benzoyl Peroxide: Đây là một sản phẩm trị mụn phổ biến, có thể mua mà không cần đơn thuốc (như Clearasil®, Stridex® và PanOxyl®). Nó giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn trên bề mặt da và thường có dạng gel hoặc sữa rửa mặt. Các sản phẩm với nồng độ thấp hoặc dạng rửa mặt thường ít gây kích ứng hơn.
• - Axit Salicylic: Có thể mua mà không cần đơn thuốc dưới dạng sữa rửa mặt hoặc kem dưỡng. Nó giúp loại bỏ các tế bào da chết, làm thông thoáng lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn.
• - Axit Azelaic: Đây là một axit tự nhiên có trong các loại ngũ cốc như lúa mạch, lúa mì. Nó giúp giảm sưng và tiêu diệt vi khuẩn trên da, từ đó giúp cải thiện tình trạng mụn.
• - Retinoid (dẫn xuất của vitamin A): Các loại thuốc như Retinol, Retin-A®, Tazorac® và Differin® có thể được mua không cần đơn thuốc. Retinoid giúp làm giảm mụn đầu đen và mụn đầu trắng, đồng thời ngăn ngừa lỗ chân lông bị tắc. Những thuốc này cần được sử dụng trên toàn bộ vùng da có mụn để ngăn ngừa mụn mới hình thành và thường cần vài tháng để thấy kết quả.
• - Thuốc kháng sinh: Các loại thuốc kháng sinh tại chỗ như clindamycin và erythromycin có tác dụng kiểm soát vi khuẩn gây mụn. Khi kết hợp với benzoyl peroxide, thuốc kháng sinh có thể mang lại hiệu quả điều trị tốt hơn.
• - Dapsone: Đây là một loại gel bôi ngoài da (Aczone®) có tác dụng kháng khuẩn, giúp điều trị mụn viêm hiệu quả.

Lưu ý: Có thể kết hợp các loại thuốc bôi nếu mụn tái phát dai dẳng. Tuy nhiên, không phối hợp các chế phẩm thuộc nhóm cyclin với retinoid.

>>> Xem thêm: Top 13 cách trị mụn mủ hiệu quả, an toàn, không thâm sẹo

Điều trị mụn bằng thuốc bôi tại chỗ (Nguồn: Eucerin)

Thuốc uống trị mụn

Thuốc trị mụn dạng uống là các loại thuốc viên giúp điều trị mụn từ bên trong cơ thể. Các loại thuốc uống trị mụn phổ biến bao gồm:

• - Thuốc kháng sinh: Thuốc này giúp điều trị mụn do vi khuẩn gây ra. Các loại kháng sinh như tetracycline, minocycline và doxycycline thường được dùng cho mụn từ mức trung bình đến nặng.
• - Isotretinoin (ví dụ Amnesteem®, Claravis® và Sotret®): Đây là một loại retinoid dạng uống giúp giảm kích thước tuyến dầu, từ đó giảm sự hình thành mụn trứng cá. Isotretinoin thường được sử dụng cho các trường hợp mụn nặng.
• - Thuốc tránh thai: Một số loại thuốc tránh thai có thể giúp điều trị mụn trứng cá ở phụ nữ và những người AFAB (người có cơ thể sinh học nữ). Một số viên thuốc tránh thai như Estrostep®, Beyaz®, Ortho Tri-Cyclen® và Yaz® đã được FDA phê duyệt để điều trị mụn nhờ vào tác dụng cân bằng hormone trong cơ thể.
• - Liệu pháp hormone: Đây là phương pháp hiệu quả cho những người bị mụn do mất cân bằng hormone, đặc biệt là mụn xuất hiện trong kỳ kinh nguyệt hoặc do dư thừa androgen. Liệu pháp hormone có thể bao gồm thuốc tránh thai với liều thấp hoặc thuốc spironolactone, giúp ngăn ngừa sự tác động của một số hormone tại tuyến dầu và nang lông.

Lưu ý: Điều trị mụn cần được điều chỉnh theo tình trạng thực tế của bệnh nhân. Việc điều trị thất bại thường do không tuân thủ kế hoạch hoặc thiếu theo dõi. Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ khi cần thiết và sử dụng thuốc theo chỉ định.

>>> Xem thêm: 15 Cách Trị Mụn Ẩn Dưới Da Tại Nhà An Toàn Hiệu Quả

Điều trị mụn bằng thuốc uống (Nguồn: Eucerin)

Liệu pháp trị liệu

Đối với nhiều trường hợp, các phương pháp trị liệu có thể hữu ích, điều trị đơn lẻ hoặc kết hợp với dùng thuốc:

Dung dịch peel da hóa học

Quy trình chemical peel áp dụng các dung dịch hóa học như Axit Salicylic, Axit Glycolic hoặc Axit Retinoic theo hình thức lặp lại. Phương pháp peel da trị mụn này thích hợp cho mụn trứng cá ở mức độ nhẹ. Mặc dù có thể cải thiện tình trạng da, nhưng kết quả thường không duy trì lâu và cần thực hiện các liệu trình treatment tiếp theo để giữ hiệu quả.

Liệu pháp điều trị ánh sáng

Một loạt các liệu pháp sử dụng ánh sáng đã được thử nghiệm và cho thấy một số kết quả khả quan trong việc điều trị các vấn đề về da, bao gồm mụn và các tình trạng da khác. Các phương pháp này sử dụng ánh sáng ở các bước sóng khác nhau, như ánh sáng xanh, đỏ hoặc ánh sáng tia laser, để tác động lên các lớp da sâu bên dưới. 

Tuy nhiên, mặc dù có một số thành công ban đầu, vẫn cần thực hiện thêm nhiều nghiên cứu chuyên sâu để xác định phương pháp điều trị tối ưu, loại nguồn sáng phù hợp và liều lượng ánh sáng cần thiết để mang lại hiệu quả lâu dài mà không gây tác dụng phụ.

Tiêm Steroid

Các tổn thương da dạng nốt hoặc nang, đặc biệt là trong trường hợp mụn trứng cá nghiêm trọng, có thể được điều trị bằng cách tiêm corticosteroid vào vùng da bị ảnh hưởng. Corticosteroid giúp làm giảm viêm nhanh chóng và giảm đau, đồng thời thúc đẩy quá trình lành vết thương. Liệu pháp này thường mang lại hiệu quả rõ rệt, làm giảm sưng tấy và ngăn ngừa các tổn thương nghiêm trọng hơn. 

Tuy nhiên, một số tác dụng phụ có thể xuất hiện, bao gồm tình trạng da trở nên mỏng hơn và thay đổi sắc tố tại vùng da điều trị, đặc biệt nếu liệu pháp được thực hiện nhiều lần hoặc ở liều cao. Do đó, việc sử dụng liệu pháp tiêm steroid cần được theo dõi cẩn thận để tránh các biến chứng không mong muốn.

>>> Xem thêm: Trị mụn bằng laser: Cơ chế, lợi ích, quy trình và ưu nhược điểm

Tiêm Steroid trị mụn (Nguồn: Eucerin)

Chu trình chăm sóc da mụn cần được áp dụng đúng để tránh tác dụng phụ. Khi chọn sản phẩm skincare, bạn nên chú ý đến các thành phần như:

• AHA (axit lactic, citric) và BHA (axit salicylic): giúp thông thoáng lỗ chân lông, hiệu quả cho mụn đầu đen, đầu trắng.

• Benzoyl peroxide: tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, hiệu quả với mụn viêm.

• Retinoids: tẩy tế bào chết, làm sạch lỗ chân lông, giảm viêm.

Các bước chăm sóc da mụn như sau:

Để ngăn ngừa mụn hiệu quả, bạn cần áp dụng các chế độ chăm sóc da mụn sau:

Thói quen sinh hoạt giúp ngăn ngừa mụn tiếp diễn

Việc duy trì một thói quen sinh hoạt lành mạnh là rất quan trọng để ngăn ngừa mụn tái phát và tiếp diễn. Dưới đây là một số thói quen bạn có thể áp dụng:

Chế độ sinh hoạt

• - Giữ tinh thần lạc quan, giảm căng thẳng: Căng thẳng kéo dài có thể kích thích tuyến bã nhờn sản xuất dầu thừa, từ đó gây mụn. Hãy tìm cách thư giãn và giảm căng thẳng như chia sẻ với người thân, nuôi thú cưng, đọc sách hoặc tham gia những hoạt động bạn yêu thích: tập thể dục, thiền,... để cảm thấy thư giãn và thoải mái hơn.
• - Ngủ đủ giấc: Một giấc ngủ ngon giúp cơ thể phục hồi và tái tạo, đồng thời hỗ trợ quá trình cân bằng nội tiết tố, giảm nguy cơ phát sinh mụn.
• - Tuân thủ đúng chỉ dẫn của bác sĩ trong suốt quá trình điều trị.
• - Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào trong quá trình điều trị, hãy liên hệ ngay với bác sĩ để được tư vấn kịp thời.

Chế độ chăm sóc da

Ngoài việc duy trì một chế độ sinh hoạt lành mạnh, các thay đổi nhỏ trong cách chăm sóc da hàng ngày cũng có thể giúp bạn phòng ngừa mụn hiệu quả:

• - Hạn chế sử dụng thuốc chứa halogen và corticoid: Tránh sử dụng các loại thuốc có thành phần halogen hoặc corticoid, vì chúng có thể làm tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn hoặc khiến da bị nhiễm corticoid nếu lạm dụng.
• - Rửa mặt đúng cách: Rửa mặt nhẹ nhàng hai lần mỗi ngày và sau khi đổ mồ hôi. Dùng các chất tẩy rửa nhẹ, không chứa hương liệu mạnh, như Eucerin ph5 cleanser hay Proacne 3X cleansing gel, để làm sạch da mà không làm da khô hay kích ứng.
• - Chăm sóc vùng da mụn: Rửa vùng da bị mụn bằng chất tẩy rửa nhẹ nhàng, sử dụng tay để làm sạch thay vì chà xát mạnh. Nếu tóc bạn là tóc dầu, hãy gội đầu mỗi ngày và cẩn thận khi cạo vùng da bị mụn để tránh kích ứng thêm.
• - Tránh sử dụng sản phẩm gây kích ứng: Các sản phẩm như tẩy tế bào chết, chất làm se hoặc mặt nạ có thể làm da bị kích ứng và khiến mụn trầm trọng thêm. Việc rửa hoặc chà xát da quá mức cũng có thể gây tổn thương.
• - Sử dụng sản phẩm trị mụn không kê đơn: Các sản phẩm chứa Benzoyl Peroxide, Axit Salicylic (BHA), Axit Glycolic hoặc Axit Alpha Hydroxy (AHA) có thể giúp làm khô dầu thừa và thúc đẩy quá trình tái tạo da. Tuy nhiên, cần kiên trì sử dụng trong vài tuần để thấy được sự cải thiện.
• - Lựa chọn kem thay vì gel hoặc thuốc mỡ: Kem trị mụn thường ít gây kích ứng hơn so với gel hoặc thuốc mỡ. Tuy nhiên, những sản phẩm này có thể gây khô da và mẩn đỏ ban đầu, nhưng những tác dụng phụ này sẽ giảm sau một tháng sử dụng.
• - Tránh các sản phẩm gây mụn: Các sản phẩm có thành phần dầu hoặc chứa hương liệu, bao gồm kem chống nắng hoặc sản phẩm tạo kiểu tóc, có thể làm mụn trở nên tồi tệ hơn. Thay vào đó, sử dụng các sản phẩm không gây dị ứng hoặc gốc nước, giúp hạn chế mụn.
• - Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời: Ánh nắng mặt trời có thể làm tình trạng mụn và vết thâm mụn trở nên tồi tệ hơn. Đặc biệt, một số loại thuốc trị mụn làm da dễ bị bắt nắng. Sử dụng kem chống nắng không gây dị ứng mỗi ngày để bảo vệ làn da.
• - Tránh ma sát và áp lực lên da: Bảo vệ vùng da bị mụn khỏi tiếp xúc với các vật dụng có thể gây ma sát như điện thoại, mũ bảo hiểm hoặc ba lô, vì chúng có thể làm mụn trầm trọng thêm.
• - Không chạm hoặc nặn mụn: Việc nặn mụn có thể dẫn đến tình trạng mụn lan rộng, nhiễm trùng hoặc sẹo vĩnh viễn.
• - Tắm sau khi hoạt động thể chất: Mồ hôi và dầu thừa trên da có thể gây mụn nếu không được làm sạch ngay. Sau các hoạt động thể chất, hãy tắm sạch để tránh mồ hôi tắc nghẽn lỗ chân lông.

Chế độ dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng hợp lý có thể giúp ngăn ngừa mụn hiệu quả. Một số nguyên tắc cơ bản gồm:

• - Uống đủ nước: Giúp duy trì độ ẩm cho da và thải độc tố.
• - Ăn nhiều chất xơ: Rau củ, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt giúp cải thiện hệ tiêu hóa.
• - Hạn chế thực phẩm có chỉ số glycemic cao: Giảm đường huyết và bã nhờn.
• - Tăng cường omega-3: Có trong cá béo, hạt chia giúp giảm viêm.
• - Ăn thực phẩm giàu vitamin A và C: Cải thiện tái tạo da và giảm vết thâm.
• - Hạn chế sữa và đường: Giảm kích thích tuyến bã nhờn.
• - Ăn thực phẩm giàu kẽm: Hỗ trợ làn da khỏe mạnh và chống viêm.
• - Tránh đồ uống có cồn và caffeine: Hạn chế khô da và kích ứng.

>>> Xem thêm: Bị mụn nên kiêng ăn gì? Thực phẩm không nên ăn khi bị mụn

Bị mụn nên ăn gì? (Nguồn: Eucerin)

Cùng Eucerin giải đáp các thắc mắc về “mụn” dưới đây:

Tác động đến sức khỏe tinh thần của mụn là gì?

Mụn trứng cá không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn có thể làm giảm tự tin và gây căng thẳng. Khi mụn do hormone gây ra, nó thường khó kiểm soát và có thể tái phát nhiều lần. Đây là vấn đề phổ biến ở tuổi teen và người trẻ. Nếu mụn khiến bạn cảm thấy lo lắng hoặc ngại giao tiếp, hãy tìm sự hỗ trợ từ bác sĩ hoặc chuyên gia sức khỏe tâm lý.

Da bị mụn có để lại sẹo không?

Có, mụn có thể để lại sẹo trong một số trường hợp. Điều này xảy ra khi mụn làm tổn thương lớp da sâu hơn, gây viêm và làm lỗ chân lông bị sưng lên. Khi lỗ chân lông bị phá vỡ, da sẽ bị hư tổn và sẹo có thể hình thành. 

Điều trị mụn có an toàn cho phụ nữ mang thai không?

Nhiều phương pháp điều trị mụn, cả bôi ngoài da và uống, có thể không an toàn cho phụ nữ mang thai. Nếu bạn đang mang thai hoặc dự định mang thai, hãy nói chuyện với bác sĩ về các phương pháp điều trị mụn và thông báo cho họ biết tình trạng mang thai của bạn để được tư vấn phù hợp. 

Những loại mụn nguy hiểm là gì?

Mụn đinh râu là một trong những loại mụn nguy hiểm nhất trên mặt, có chứa mủ và thường gây sưng đỏ, đau nhức xung quanh chân lông khi mới xuất hiện. Ngoài mụn đinh râu, còn có một số loại mụn khác có thể gây nguy hiểm như mụn mủ, mụn nang, mụn viêm và mụn mủ hoại tử, tất cả đều có thể dẫn đến viêm nhiễm nghiêm trọng hoặc để lại sẹo vĩnh viễn nếu không được điều trị kịp thời.

Mất bao lâu để hết mụn?

Thông thường, mụn trứng cá có thể tự khỏi sau khoảng một đến hai tuần. Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng thuốc điều trị và chăm sóc da đúng cách, quá trình lành bệnh có thể diễn ra nhanh hơn. Với những trường hợp mụn nghiêm trọng, mụn có thể vẫn kéo dài vài tuần dù đã được điều trị.

Mụn là một tình trạng da liễu phổ biến, ảnh hưởng đến nhiều người ở mọi lứa tuổi. Mặc dù mụn thường không nguy hiểm, nhưng chúng có thể gây khó chịu và ảnh hưởng đến sự tự tin. Bài viết trên của Eucerin đã giái đáp chi tiết mụn là gì, nguyên nhân và cách điều trị mụn đúng cách. Bằng cách áp dụng chế độ chăm sóc da hợp lý và lựa chọn sản phẩm phù hợp, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát và ngăn ngừa mụn hiệu quả.