Da mặt đột nhiên bị mụn là tình trạng thường gặp, có thể do rối loạn nội tiết tố, dị ứng mỹ phẩm, căng thẳng, stress kéo dài, chế độ ăn uống, sinh hoạt thiếu khoa học,... Điều quan trọng là cần xác định nguyên nhân gây mụn chính xác để có biện pháp điều trị an toàn, hiệu quả. Trong bài viết dưới đây, Eucerin sẽ hướng dẫn bạn cách chăm sóc da mụn đúng cách, đảm bảo cải thiện làn da mịn màng và phục hồi khỏe mạnh.
>>> Xem thêm:
Da mặt đột nhiên nổi nhiều mụn có thể xuất phát từ rất nhiều yếu tố nguyên nhân khác nhau, điển hình như:
Bít tắc lỗ chân lông: Tắc nghẽn lỗ chân lông là nguyên nhân phổ biến khiến da mặt nổi nhiều mụn. Tình trạng bít tắc có thể xảy ra do tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, vi khuẩn sinh sôi gây viêm nhiễm hoặc tế bào chết tích tụ.
Rối loạn nội tiết: Bước vào chu kỳ kinh nguyệt, giai đoạn mang thai, cho con bú hay sử dụng thuốc tránh thai đều có khả năng làm rối loạn nội tiết tố. Đây là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng da mặt đột nhiên nổi nhiều mụn. Do đó, để ngăn mụn bùng phát, bạn nên chú trọng đến việc cân bằng nội tiết trong cơ thể bằng cách ăn uống, sinh hoạt lành mạnh và dùng bao cao su thay thuốc tránh thai. Việc chăm sóc cơ thể càng trở nên quan trọng hơn trong thời kỳ kinh nguyệt, mang thai và cho con bú.
Dị ứng mỹ phẩm khiến mặt nổi nhiều mụn: Một số loại mỹ phẩm chứa thành phần gây kích ứng (cồn, paraben, hương liệu), mỹ phẩm đã hết hạn,... đều rất dễ dẫn đến mụn dị ứng mỹ phẩm, đặc biệt là đối với làn da nhạy cảm. Trong trường hợp này, bạn cần ngưng dùng ngay lập tức, sau đó chuyển sang tìm kiếm, sử dụng sản phẩm phù hợp cho da. Điều quan trọng là nên chọn mỹ phẩm có bảng thành phần lành tính, dịu nhẹ, kết cấu mỏng nhẹ, dễ thẩm thấu để tránh da kích ứng.
>>> Xem thêm: Cách trị mụn dị ứng da mặt đơn giản và hiệu quả nhất
Dị ứng mỹ phẩm làm cho da mặt đột nhiên lên mụn mất kiểm soát (Nguồn: Internet)
Chế độ ăn uống thiếu khoa học: Chế độ ăn uống hàng ngày có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe làn da. Thói quen ăn đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ, đồ ngọt, rượu bia,... sẽ kích thích tuyến dầu hoạt động mạnh, dẫn đến bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn. Trong trường hợp này, biện pháp quan trọng nhất là xây dựng chế độ ăn lành mạnh để thanh lọc cơ thể, kết hợp uống đủ nước để nuôi dưỡng da trẻ khoẻ từ sâu bên trong.
Căng thẳng, stress làm da mặt đột nhiên nổi nhiều mụn: Căng thẳng, stress kéo dài, ngủ không đủ giấc, thức khuya là những tác nhân kích thích cơ thể tăng cường sản sinh cortisol. Hoạt chất này sẽ góp phần gây viêm, tăng sản xuất dầu thừa, làm bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn. Vì vậy, sức khỏe tinh thần đóng một vai trò rất quan trọng đối với làn da. Bạn nên duy trì tâm lý ổn định, tích cực, lạc quan, quản lý tốt stress, kết hợp ngủ đủ giấc để giúp da trẻ khoẻ, tránh lên mụn và khiến da lão hoá sớm.
Không vệ sinh môi trường sống xung quanh: Chăn, ga, gối, nệm, khăn mặt bám nhiều bụi bẩn, mồ hôi, vi khuẩn tiếp xúc thường xuyên với da sẽ gây kích ứng, bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn. Ngoài ra, môi trường sống ô nhiễm cũng gây ra tác động tương tự. Vì vậy, bạn nên chú trọng vệ sinh không gian sống thường xuyên, giặt vỏ gối 2 - 3 lần/ tuần, chăn, ga 2 lần/tháng để bảo vệ da tối ưu.
>>> Xem thêm: Mụn trứng cá: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị
Da bất ngờ lên mụn do căng thẳng và stress kéo dài (Nguồn: Internet)
Da mặt thường nổi các loại mụn sau đây:
Mụn đầu đen: Mụn đầu đen được coi là giai đoạn đầu của mụn trứng cá, thường mọc ở vùng má, cằm, mũi và trán. Dấu hiệu dễ nhận biết là nốt mụn li ti hình thành trên bề mặt da, với phần đầu mụn màu đen, kích thước chỉ từ 1 - 2mm. Nhân mụn cứng dần theo thời gian và có cảm giác cộm khi chạm vào.
Mụn đầu trắng: Mụn đầu trắng (mụn cám) thường ẩn dưới da, hình thành khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Mụn có kích thước từ 1 - 2mm và thường không có nhân, không gây đau nhức. Mụn đầu trắng khiến bề mặt da trở nên sần sùi, đặc biệt là mụn ở trán, mũi, cằm, má.
Mụn bọc: Mụn bọc (mụn bọc ở cằm, mụn bọc ở mũi, mụn bọc không đầu…) là tình trạng tiến triển nặng của mụn trứng cá, thường gây ra triệu chứng đau nhức. Mụn cứng, kích thước lớn hơn 5mm, nổi lên bề mặt da, rất đau khi chạm vào. Bên trong mụn thường không có nhân nhưng chứa máu và mủ nên nhìn ngoài luôn thấy mụn màu đỏ.
Mụn mủ: Mụn mủ là loại mụn viêm có nguy cơ để lại sẹo cao. Nốt mụn chứa nhiều mủ, đầu mụn màu vàng, vùng da xung quanh mụn ửng đỏ, có thể gây đau. Không nên chạm hoặc nặn mụn vì điều này có thể làm tình trạng viêm nghiêm trọng hơn và tăng nguy cơ để lại sẹo.
Mụn viêm đỏ: Mụn viêm đỏ thường xuất phát từ mụn đầu đen, đầu trắng, với kích thước dưới 5mm và gây đau nhẹ. Loại mụn này có nguy cơ cao để lại sẹo mụn nghiêm trọng nếu không điều trị và chăm sóc da đúng cách.
Mụn đầu đinh: Mụn đầu đinh ban đầu nhỏ, sau đó tăng dần về kích thước, gây sưng và đau nhức. Mụn thường mọc ở gần lỗ chân lông râu, có nguy cơ dẫn đến nhiễm trùng và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Nhìn chung, da mặt đột nhiên nổi nhiều mụn là tình trạng rất thường gặp, có thể hình thành 1 hoặc cùng lúc nhiều loại mụn kể trên. Vì vậy, việc chăm sóc và điều trị đúng cách đóng vai trò rất quan trọng.
>>> Xem thêm: Mụn Ẩn Là Gì? Dấu Hiệu Và Cách Ngăn Ngừa Mụn Ẩn Dưới Da
Da mặt có thể bị tổn thương do nhiều loại mụn khác nhau (Nguồn: Internet)
Để ngăn ngừa tình trạng da mặt đột nhiên nổi nhiều mụn, Eucerin khuyên bạn nên tham khảo để áp dụng một số biện pháp hữu ích ngay sau đây:
Các bệnh lý sau đây có thể khiến da mặt đột nhiên nổi nhiều mụn:
Rối loạn nội tiết tố: Sự mất cân bằng hormone trong giai đoạn dậy thì, mang thai, mãn kinh hoặc khi mắc hội chứng buồng trứng đa nang có thể gây ra mụn.
Rối loạn giấc ngủ: Tình trạng ngủ không sâu giấc, khó ngủ khiến mụn xuất hiện nhiều trên da.
Dị ứng: Da mặt đột nhiên nổi nhiều mụn có thể là biểu hiện của việc dị ứng với sản phẩm chăm sóc da, thực phẩm, thời tiết,...
>>> Xem thêm: 6 Cách Trị Mụn Đầu Đen Ở Mũi Tại Nhà Hiệu Quả Nhất
Chế độ chăm sóc da hàng ngày cũng ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe làn da, giúp ngăn ngừa mụn hiệu quả:
Sử dụng sản phẩm phù hợp với tình trạng da: Chọn mỹ phẩm lành tính để sử dụng trong chu trình skincare mỗi ngày, đảm bảo thành phần không gây kích ứng và đáp ứng tốt khi thoa lên da.
Rửa mặt đúng cách: Rửa mặt đều đặn 2 lần/ngày vào mỗi buổi sáng và tối, không nên lạm dụng bước làm sạch này để tránh gây mất cân bằng độ ẩm trên da.
Tẩy trang: Tẩy trang đều đặn mỗi ngày để loại bỏ sạch bụi bẩn, vi khuẩn, cặn trang điểm, dầu thừa trên da, sau đó kết hợp sử dụng nước hoa hồng để làm sạch sâu cho da.
>>> Xem thêm: Các Bước Skincare Cho Da Dầu Mụn Ngày & Đêm Đúng Chuẩn
Skincare đúng cách để cải thiện tình trạng mụn trên da (Nguồn: Internet)
Đối với tình trạng da có dấu hiệu bị mụn, bạn cần áp dụng chế độ chăm sóc đặc biệt để điều trị và ngăn mụn tiến triển nặng hơn:
Chăm sóc đặc biệt: Điều trị mụn theo đúng phương pháp chỉ định của bác sĩ da liễu, tuyệt đối không tự ý nặn mụn để tránh tổn thương da.
Mặt nạ đất sét: Đắp mặt nạ đất sét để loại bỏ dầu thừa, làm sạch lỗ chân lông, ngăn ngừa tình trạng tắc nghẽn và hỗ trợ tái tạo, phục hồi da.
Tẩy da chết: Tẩy da nhẹ nhàng để hỗ trợ tái tạo da và se khít lỗ chân lông.
Thoa kem chống nắng mỗi ngày là biện pháp hỗ trợ ngăn ngừa mụn hình thành và bảo vệ da toàn diện trước tác động của tia UV. Tuy nhiên, tùy vào từng tình trạng da, bạn nên cân nhắc để chọn sản phẩm phù hợp, ưu tiên nhất vẫn là các thành phần an toàn, lành tính với kết cấu mỏng nhẹ, dễ thẩm thấu.
>>> Xem thêm: Top 6 kem chống nắng SPF 50 bảo vệ da tốt nhất hiện nay
Thoa kem chống nắng mỗi ngày để bảo vệ tối ưu cho làn da mụn (Nguồn: Internet)
Các bệnh lý sau đây có thể khiến da mặt đột nhiên nổi nhiều mụn:
Rối loạn nội tiết tố: Sự mất cân bằng hormone trong giai đoạn dậy thì, mang thai, mãn kinh hoặc khi mắc hội chứng buồng trứng đa nang có thể gây ra mụn.
Rối loạn giấc ngủ: Tình trạng ngủ không sâu giấc, khó ngủ khiến mụn xuất hiện nhiều trên da.
Dị ứng: Da mặt đột nhiên nổi nhiều mụn có thể là biểu hiện của việc dị ứng với sản phẩm chăm sóc da, thực phẩm, thời tiết,...
>>> Xem thêm: Mụn Đinh Râu Là Gì? Dấu Hiệu Nhận Biết Và Cách Điều Trị
Mụn là vấn đề da liễu thường gặp, tuy nhiên, khi da mặt đột nhiên nổi nhiều mụn và không được chăm sóc đúng cách có để để lại những biến chứng như:
Sẹo: Những nốt mụn trứng cá, đặc biệt là mụn viêm, khi không được chăm sóc và điều trị đúng cách rất dễ để lại sẹo rỗ hoặc sẹo lồi. Bên cạnh đó, nặn mụn sai cách cũng có thể gây sẹo trên da.
Thâm mụn: Da có thể bị tăng sắc tố và thay đổi màu sắc, dẫn đến tình trạng thâm đen hoặc thâm đỏ sau mụn.
Bác sĩ chỉ cần quan sát da để chẩn đoán tình trạng mụn. Tuy nhiên, để chẩn đoán nguyên nhân khiến da mặt đột nhiên nổi nhiều mụn, bác sĩ có thể hỏi người bệnh một số vấn đề như:
Có gặp căng thẳng, stress trong thời gian gần đây không?
Có gặp tình trạng mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc không?
Mụn có xuất hiện nhiều trong kỳ kinh nguyệt không?
Có sử dụng thuốc hay mỹ phẩm trong thời gian gần đây không?
Bạn có thể áp dụng các phương pháp chăm sóc da và cải thiện mụn tại nhà. Tuy nhiên, nên đến bệnh viện hoặc phòng khám da liễu để được bác sĩ thăm khám và điều trị trong các trường hợp dưới đây:
Áp dụng lối sống khoa học và các biện chăm sóc da đúng cách mà tình trạng mụn trên mặt vẫn không thuyên giảm.
Trẻ em hoặc người cao tuổi đột nhiên bị nổi nhiều mụn
Sốc phản vệ do bị kích ứng quá mức với mỹ phẩm mới (ngất xỉu, khó thở, sưng mặt/mắt/môi)
Dưới đây là một số cách điều trị tùy thuộc vào tình trạng mụn:
Cách trị mụn mức độ nhẹ: Sử dụng sữa rửa mặt hoặc kem trị mụn chứa salicylic acid, benzoyl peroxide,...
Cách trị mụn mức độ vừa: Sử dụng thuốc chứa benzoyl peroxide, retinol hoặc thuốc kháng sinh theo đơn của bác sĩ.
Cách trị mụn mức độ nặng: Bác sĩ có thể chỉ định điều trị mụn bằng cách kết hợp thuốc kháng sinh đường uống và kháng sinh tại chỗ, sử dụng retinol nồng độ cao, uống thuốc tránh thai,...
>>> Xem thêm: Mụn Nội Tiết Là Gì? Nguyên Nhân, Biểu Hiện, Cách Trị Dứt Điểm
Đối với tình trạng da mặt đột nhiên nổi nhiều mụn, Eucerin khuyên bạn nên cân nhắc thêm 2 dòng tinh chất lành tính sau đây vào chu trình skincare hàng ngày:
Tinh chất A.I Clearing Treatment đã được chứng minh da liễu và lâm sàng về công dụng giảm mụn chỉ sau 1 tuần sử dụng. Sản phẩm chứa phức hợp 10% Hydroxy gồm AHA, BHA, PHA, giúp tiêu sừng, kháng khuẩn và cải thiện lỗ chân lông thông thoáng. Ngoài ra, thành phần Licochalcone A trong tinh chất còn mang đến hiệu quả làm giảm tiền viêm bên dưới da, từ đó ngăn ngừa mụn tái phát. Sản phẩm đảm bảo không gây bong tróc ra sau khi thoa, bạn hoàn toàn có thể an tâm dùng mỗi ngày..
Thành phần:
10% Hydroxy Complex (AHA, BHA và PHA):
AHA: Tẩy tế bào chết cho da, hỗ trợ cải thiện mụn, cung cấp độ ẩm và dưỡng da mềm mại.
BHA: Giảm mụn trên da, đẩy nhanh tốc độ tái tạo da sau mụn, làm se khít lỗ chân lông và dưỡng da mịn màng.
PHA: Mang đến hiệu quả làm sạch da tối ưu, ngăn ngừa mụn tái phát, kháng khuẩn, cung cấp độ ẩm thiết yếu cho làn da ẩm mịn và ngăn lão hóa.
Chiết xuất rễ cây cam thảo Licochalcone A: Có tác dụng kháng viêm, giảm sưng đỏ, làm dịu bề mặt da, ngăn chặn mụn mới tái phát.
Điểm nổi bật:
Khả năng kiểm soát lượng dầu trên da: 95%.
Khả năng ngăn ngừa mụn trở lại: 94%.
Khả năng giảm thâm mụn: 94%.
Khả năng cải thiện bề mặt da mịn màng hơn: 94%.
Khả năng cải thiện sắc da: 94%.
Khả năng se khít lỗ chân lông: 93%.
Hiệu quả làm giảm mụn đầu trắng: 85%.
Hiệu quả làm giảm mụn đầu đen: 83%.
Hiệu quả làm giảm mụn viêm: 83%.
An toàn khi sử dụng trên da mụn, da nhạy cảm và dễ nổi mụn.
Cách sử dụng:
Sử dụng đều đặn 1 lần/ngày (vào buổi tối) hoặc 2 lần/ngày (cả sáng và tối) tùy vào tình trạng mụn viêm nhiều hay ít.
Nếu dùng sản phẩm vào buổi sáng, cần sử dụng kết hợp kem chống nắng để tăng hiệu quả bảo vệ da toàn diện.
Sau khi rửa mặt sạch, thoa một lượng nhỏ tinh chất lên vùng da cần điều trị, nhẹ nhàng massage da mặt để dưỡng chất thẩm thấu hoàn toàn vào da.
Eucerin khuyên bạn nên dùng kết hợp với các sản phẩm cùng dòng ProAcne để mang lại hiệu quả điều trị tốt nhất.
Giá tham khảo: 490.000 VNĐ/ Tuýp 40ml.
Tinh chất trị mụn A.I Clearing Treatment (Nguồn: Eucerin)
Tinh Chất Dưỡng Eucerin Pro Acne SOS Serum Cho Da Mụn chứa phức hợp 3X axit, Carnitine, Decanediol và Licochalcone A, đã được chứng minh về hiệu quả giảm mụn và tăng cường miễn dịch cho da, đảm bảo ngăn mụn tái phát. Eucerin hiểu được, sau khi nổi mụn, bề mặt da trở nên nhạy cảm hơn bao giờ hết, chỉ có thể dùng các sản phẩm dịu nhẹ. Tuy nhiên, hiệu quả điều trị không cao nên mụn mới rất dễ hình thành. ProAcne SOS Serum là giải pháp đầu tiên hướng đến việc tăng cường sức đề kháng cho da, đặc biệt hiệu quả trên làn da đang bị tổn thương do mụn.
Thành phần:
Phức hợp Axit (AHA/BHA/PHA): Hỗ trợ giảm mụn nhanh chóng và không gây ra tác dụng phụ như đỏ, rát, bong tróc da,...
Carnitine, Decanediol và Licochalcone A: Cải thiện tình trạng tiết dầu thừa trên da, vô hiệu hóa vi khuẩn có hại trên da, giảm tiền viêm dưới da, từ đó giúp tăng cường đề kháng cho da để ngăn mụn tái phát.
Không chứa cồn, hương liệu và paraben
Điểm nổi bật:
Giảm dầu thừa trong suốt 8 giờ và tiếp tục cải thiện tình trạng tiết dầu khi sử dụng thường xuyên.
Tăng cường sức đề kháng da: ZERO mụn mới chỉ sau 1 tháng sử dụng.
Giảm tiền viêm dưới da (nguyên nhân gây mụn): Giảm 39% (ngày 7), giảm 74% (ngày 14), giảm 79% (ngày 28).
Giảm mụn đầu trắng: Giảm 17% (ngày 7), giảm 22% (ngày 14), giảm 47% (ngày 28).
Cách sử dụng: Thoa tinh chất với tần suất 2 lần/ ngày trên làn da đã làm sạch, không dùng trên da bị kích ứng, đừng quên kết hợp kem chống nắng trong chu trình skincare ban ngày.
Giá tham khảo: 519.000 VNĐ/40ml.
Tinh Chất Dưỡng Eucerin Pro Acne SOS Serum Cho Da Mụn (Nguồn: Eucerin)
Trên đây là tổng hợp tất cả các gợi ý về cách cải thiện tình trạng da mặt đột nhiên nổi nhiều mụn đảm bảo an toàn, đem lại hiệu quả cải thiện tích cực cho da. Hy vọng với những chia sẻ này, bạn đã có thêm nhiều cập nhật hữu ích để biết cách chăm sóc da mụn đúng chuẩn. Đừng quên ghé ngay Eucerin để lựa chọn sản phẩm skincare tốt nhất cho mình nhé!
